Fixer ses objectifs - GROW et SMART

Épisode de 100% Mental - Préparation & Coaching Mental par Thibaut Nilles · 24 novembre 2023 · 38 min

Se fixer des objectifs fait partie de la vie de tous sportifs ! Et pas que les sportifs !

Les objectifs peuvent être source de motivation ou au contraire une vraie source de stress et de perte de plaisir, d'angoisse voir pire.

Pour que les objectifs nous tirent vers le haut constamment il faut arriver à bien les fixer pour qu'ils soient atteignables. Les atteindre va augmenter sa confiance en soi et donc son bonheur au quotidien.

Tout comme les commerciaux en entreprises, si les objectifs sont inatteignables, il y a un découragement avant même de commencer. En sport c'est la même chose.

Dans ce podcast, on va voir ensemble comment se fixer des objectifs à long terme et à court terme. On va voir la différence entre les 2 mais aussi leur complémentarités .

Bonne écoute 🤙

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Titre:  Ode To The Winners

Auteur: MaxKoMusic

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À propos du podcast

Tu performes dans ta discipline. Mais tu sais que ton mental te coûte encore des points — au classement, au chiffre d'affaires, ou aux deux. 100% Mental, c'est le podcast qui prend les méthodes des champions et les met entre toutes les mains. Chaque épisode, tu repars avec des outils concrets…

100% Mental - Préparation & Coaching Mental

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