A fleur de peau - Incarne ton féminin sensible
par Pascaline Michon · Éducation
A fleur de peau — Incarne ton féminin sensible est un espace sonore dédié aux femmes sensibles et atypiques qui cherchent à ralentir, à écouter leur rythme intérieur, et à accueillir leur vulnérabilité sans la corriger.
Je suis Pascaline, et je t’invite à faire un pas de côté.
Ici, pas de recettes, pas de performance.
Juste des respirations, des réflexions, des récits vrais.
Chaque épisode est une invitation à laisser partir ce qui n’est plus juste, à honorer la douceur, à habiter ton corps et ton cœur avec plus de présence.
Après un épuisement émotionnel profond, j’ai choisi de réorienter ce podcast au plus près de qui je suis vraiment : une femme artiste, rêveuse, qui a choisi la lenteur, et qui crée depuis l’intime.
Je veux offrir un espace sécure et apaisant à celles qui veulent faire un bout de chemin avec moi — d’abord à travers les épisodes, et peut‑être, plus tard, à travers mes accompagnements.
Bienvenue dans un lieu où la sensibilité est une douce alliée,
où la lenteur est une sagesse,
et où chaque mot est une caresse.
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Épisodes
- Ep 102- Quand ton féminin et ton masculin dansent ensemble
19 mars 2026 · 17 min
Dans cet épisode, je te parle depuis l’endroit où mon eau et mon feu ont enfin appris à marcher ensemble. Un espace intérieur plus vrai, plus nu, plus aligné. Après avoir… - Ep 101 Accueillir son masculin blessé
12 février 2026 · 25 min
Dans cet épisode, je t’invite à explorer une dimension souvent méconnue : le masculin blessé chez les femmes sensibles. Après avoir rencontré le féminin blessé dans l’épisode… - Ep bonus - Méditation accueillir son féminin blessé
18 décembre 2025 · 7 min
Cet épisode bonus est une méditation guidée conçue comme un rituel à réécouter à volonté. Il t’invite à respirer, à accueillir ton féminin blessé avec douceur, et à t’offrir un… - Ep 100- Accueillir son féminin blessé
11 décembre 2025 · 30 min
Dans cet épisode, je t’invite à explorer un territoire souvent oublié : celui du féminin blessé. Nous parlerons de ces blessures discrètes mais profondes qui s’expriment dans nos… - Ep 99- Incarner son féminin sensible
27 novembre 2025 · 19 min
Dans cet épisode, je partage ce que j’entends par « incarner son féminin sensible » et pourquoi ce chemin m’a transformée. Ensemble, nous explorons la douceur envers soi, le… - Ep 98- Laisser partir pour laisser émerger
13 novembre 2025 · 16 min
Après un long silence, je reviens ici avec une voix plus proche de moi. Dans cet épisode de relance, je te partage ce que j’ai traversé ces derniers mois : un épuisement… - Ep 97- Apprendre à se consoler - Avec Saverio Tomasella
15 mai 2025 · 1 h 04 min
Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir d'accueillir à nouveau Saverio Toamasella, Dr en psychologie clinique, psychanalyste, auteur de nombreux ouvrages et qui est également le… - Ep 96- Aller vers la décroisance personnelle
3 avril 2025 · 30 min
Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de reprendre le micro en solo pour te partager mes réflexions autour de la notion de décroissance personnelle. On connait cette idée de… - Ep 95- Oser exprimer ses ressentis - Avec Fanny Marais
13 mars 2025 · 55 min
Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de retrouver Fanny Marais avec qui j'avais déjà échangé autour de son premier ouvrage : "Hypersensible, 10 séances d'autocoaching pour… - Ep 94- Comment mieux vivre sa haute sensibilité au quotidien - Avec Christine Desse et Saverio Tomasella
21 février 2025 · 1 h 05 min
Dans ce nouvel épisode je te partage l'enregistrement d'une vidéo que nous avons réalisée en collaboration avec Christine Desse de L' Académie des Sensibles, et Saverio… - Ep 93- Apaiser son système nerveux en quelques minutes
6 février 2025 · 15 min
Aujourd'hui je te retrouve pour un petit épisode pratique dans lequel je te présente des outils concrets pour t'aider à réguler ton système nerveux en quelques minutes. Et quand… - Ep 92- S'aimer avec sa sensibilité - Avec Saverio Tomasella
16 janvier 2025 · 39 min
Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Saverio Tomasella, psychanalyste, docteur chercheur en psychologie, expert de la sensibilité en France qui est également le parrain… - Ep 91- Semaine de la sensibilité 2025
8 janvier 2025 · 19 min
Dans cet épisode spécial, je te présente le programme de la Semaine de la sensibilité 2025, organisée par l'Observatoire de la sensibilité. Un festival, des conférences, des… - Ep 90- Se redécouvrir en tant qu'homme hautement sensible - Avec Florian Husson
26 décembre 2024 · 1 h 01 min
Si tu me suis depuis un moment, tu commences à en connaitre un rayon sur la haute sensibilité 😉 Tu sais donc qu'il y a autant de femmes que d'hommes qui sont concernés par cette… - Ep 89- Hypersensible, du fardeau au cadeau - Avec Jennifer Réthoré
5 décembre 2024 · 54 min
Dans ce nouvel épisode, je suis ravie de recevoir Jennifer Réthoré, alias Supersensibilité sur les réseaux sociaux, à l'occasion de la sortie de son livre "Hypersensible, du… - Ep 88- Quand le burn-out guette - Avec Saverio Tomasella
21 novembre 2024 · 1 h 00 min
Après un long moment de silence, je reviens avec un nouvel épisode, et pour cette reprise, j'ai le plaisir d'échanger à nouveau avec Saverio Tomasella, psychanaliste et grand… - Ep 87- Assister à un cercle de femmes.
18 avril 2024 · 26 min
Dans ce nouvel épisode je te raconte mon expérience des cercles de femmes. Depuis quelques temps, je m'intéresse de près à la notion de féminin sacré, et j'ai lu pas mal… - Ep 86 - Intention, objectif, gratitude : comment faire la différence ?
28 mars 2024 · 28 min
Je suis ravie de te retrouver dans ce nouvel épisode, en solo, pour te partager un thème qui m'a été suggéré par une des personnes que j'accompagne actuellement. Alors qu'on… - Ep 85- Embrasser son leadership sensible et pacifier sa relation à l'argent - Avec Audrey Akoun
14 mars 2024 · 1 h 36 min
Peut-on être un.e leader quand on est hautement sensible ? Comment reprendre son pouvoir personnel ? Pourquoi la valeur argent est souvent problématique chez de nombreuses… - Se reconnecter à soi et à sa sensibilité : le parcours inspirant de Nathalie.
22 février 2024 · 1 h 13 min
Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir de recevoir Nathalie, une auditrice du podcast, qui m'a contactée sur Instagram pour me dire combien l'écouter l'avait aidée sur son… - Ep 83- Les missions de l'Observatoire de la sensibilité- Avec Alban Bourdy
8 février 2024 · 1 h 04 min
Cet épisode est la retranscription de l'échange en direct que nous avons réalisé avec Alban Bourdy, sur la chaine Youtube de l'Observatoire de la sensibilité le 13 janvier.… - Ep 82- Haute sensibilité et impact du genre - Avec Cassandre Bas et Anne-Lucie Goueslard
25 janvier 2024 · 1 h 18 min
Dans cet épisode qui est diffusé à la fois sur le podcast et sur la chaine Youtube de L'Observatoire de la sensibilité, à l'occasion de la quinzaine de la sensibilité, j'ai le… - Ep 81- Ensemble vers un monde plus sensible- Avec Saverio Tomasella
19 janvier 2024 · 56 min
Après la diffusion de l'épisode en petites capsules audio, voici l'épisode en entier ! A l'occasion de la quinzaine de la sensibilité, je retrouve Saverio Tomasella,… - Ensemble vers un monde plus sensible 6 - avec Saverio Tomasella
18 janvier 2024 · 11 min
Voici la sixième et dernière partie de l'épisode "Ensemble vers un monde plus sensible" A l'occasion de la quinzaine de la sensibilité, je retrouve Saverio Tomasella,… - Ensemble vers un monde plus sensible 5 - avec Saverio Tomasella
16 janvier 2024 · 10 min
Voici la cinquième partie de l'épisode "Ensemble vers un monde plus sensible" A l'occasion de la quinzaine de la sensibilité, je retrouve Saverio Tomasella, psychanalyste et… - Ensemble vers un monde plus sensible 4 - avec Saverio Tomasella
14 janvier 2024 · 12 min
Voici la quatrième partie de l'épisode "Ensemble vers un monde plus sensible" A l'occasion de la quinzaine de la sensibilité, je retrouve Saverio Tomasella, psychanalyste et… - Ensemble vers un monde plus sensible 3 - avec Saverio Tomasella
12 janvier 2024 · 10 min
Voici la troisième partie de l'épisode "Ensemble vers un monde plus sensible" A l'occasion de la quinzaine de la sensibilité, je retrouve Saverio Tomasella, psychanalyste et… - Ensemble vers un monde plus sensible 2 - avec Saverio Tomasella
10 janvier 2024 · 11 min
Voici la deuxième partie de l'épisode "Ensemble vers un monde plus sensible" A l'occasion de la quinzaine de la sensibilité, je retrouve Saverio Tomasella, psychanalyste et… - Ensemble vers un monde plus sensible 1 - avec Saverio Tomasella
8 janvier 2024 · 7 min
A l'occasion de la quinzaine de la sensibilité, je retrouve Saverio Tomasella, psychanalyste et expert de la haute sensibilité, pour un épisode autour de la thématique de la… - Ep 80- La quinzaine de la sensibilité 2024
2 janvier 2024 · 10 min
Après quelques mois d'absence, je suis ravie de te retrouver pour t'annoncer le programme de la quinzaine de la sensibilité 2024 qui se déroulera du 6 au 21 janvier. Bonne écoute… - Ep 79 - Famille atypique : comment respecter la singularité de chacun ? Avec Jessica Maufroy
26 octobre 2023 · 54 min
Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Jessica Maufroy, accompagnante en parentilité et éclaireuse d'atypies, comme elle se présente elle-même. Ensemble, on aborde… - Ep 78- Ose aller à ta rencontre - Mon accompagnement pour les femmes sensibles
28 septembre 2023 · 18 min
J'ai longtemps hésité à enregistrer cet épisode pour te parler de l'accompagnement que je propose aux femmes sensibles qui ont besoin de renouer avec leur essence profonde. Tout… - Ep 77- La rigologie, c'est une blague ? - Avec Catherine Delanoë
14 septembre 2023 · 43 min
Me voilà de retour pour la quatrième saison du podcast, après un long break cet été. J'avais vraiment besoin de cette coupure pour me ressourcer ! Et pour bien démarrer cette… - Ep 76- Bibliographie spéciale haute sensiblité - De la lecture pour les vacances !
20 juillet 2023 · 30 min
C'est le dernier épisode de la saison et comme c'est l'été, les vacances pour certain.ne.s, je me suis dit que j'allais regrouper tous les livres dont je t'ai parlé depuis le… - Ep 75- Hautement sensible : forcément empathique ? Avec Saverio Tomasella
6 juillet 2023 · 53 min
Dans cet épisode, j'ai le plaisir de retrouver Saverio Tomasella pour un nouvel échange autour du thème cher à notre coeur, la haute sensibilité. Cette fois, nous nous… - Ep 74- La méthode Zentangle pour s'apaiser, avec Gisèle Tchinda
22 juin 2023 · 49 min
Dans ce nouvel épisode j'ai le plaisir d'accueillir Gisèle Tchinda, alias Jijihook, qui vient nous parler de la méthode Zentangle. Elle a elle-même découvert cette activité… - Ep 73- Comprendre la notion d'écologie personnelle
25 mai 2023 · 20 min
Me voilà de retour pour un nouvel épisode dans lequel j'aborde le concept d'écologie personnelle. ça fait un petit moment que je réfléchis à comment je peux m'appuyer sur ma… - Ep 72- Choisir la voie du coeur- Avec Saverio Tomasella
4 mai 2023 · 53 min
Dans cet épisode j'ai le plaisir d'accueillir à nouveau Saverio Tomasella pour un échange de coeur à coeur. Suite à l'épisode sur l'intuition que nous avons enregistré ensemble… - Ep 71- Miroir, miroir, dis-moi qui je suis
20 avril 2023 · 45 min
Est-ce que tu aimes te regarder dans le miroir ou est-ce que tu es plutôt du genre à éviter de croiser ton reflet ? En tant qu'ultrasensible, est-ce que tu as conscience que ton… - Ep 70- Remettre du plaisir dans son quotidien
6 avril 2023 · 12 min
Je suis ravie de te retrouver pour ce nouvel épisode dans lequel je te propose un petit exercice pour t'aider à remttre un peu de plaisir dans tes journées. Un exercice qui te…
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Questions fréquentes
De quoi parle le podcast « A fleur de peau - Incarne ton féminin sensible » ?
A fleur de peau — Incarne ton féminin sensible est un espace sonore dédié aux femmes sensibles et atypiques qui cherchent à ralentir, à écouter leur rythme intérieur, et à accueillir leur vulnérabilité sans la corriger. Je suis Pascaline, et je t’invite à faire un pas de côté. Ici, pas de recettes, pas de performance. Juste des respirations, des réflexions, des récits vrais. Chaque épisode est une invitation à laisser partir ce qui n’est plus juste, à honorer la douceur, à habiter ton corps et…
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Le dernier épisode « Ep 102- Quand ton féminin et ton masculin dansent ensemble » est sorti le 19 mars 2026.
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