10. Besoins, limites, envies

Épisode de À tes amours par À tes amours · 1 octobre 2024 · 51 min

Partons en exploration ! Les besoins et les limites personnelles seront notre territoire à découvrir. On commence par naviguer en eaux troubles et raconter ces fois où on a eu du mal à faire valoir nos besoins. Ensuite on place des repères en essayant de définir ces notions parfois floues. Et pour finir, on aménage notre espace en voyant quelles ressources on peut trouver, et quelles constructions peuvent nous aider à prendre soin de nous-même !

Ressources

Mentionnés dans l’épisode :

la pyramide de Maslow

une roue des émotions

Avec Adèle, Alexia et Sacha

Musique composée par blepi https://blepi.net/

Site web : https://atesamours.fr

Contact : [email protected]

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À propos du podcast

À tes amours, le podcast qui propose une autre manière d’aborder les relations ! On y parle notamment d’émotions, de communication, de polyamour et d’autres formes de non-monogamie. Ce podcast s’adresse à toute personne s’interrogeant sur les relations.

À tes amours

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