14. Théorie de l’attachement

Épisode de À tes amours par À tes amours · 4 février 2025 · 50 min

Peut-être avez-vous déjà entendu parler de la théorie de l’attachement ?

C’est une théorie en psychologie qui décrit 4 styles d’attachement différents. En tant qu’enfant, en fonction de comment nos relations avec nos parents se déroulent, on développe un de ces styles d’attachement, parmi :

sécure ;

insécure :

évitant ;

anxieux (ou ambivalent) ;

désorganisé.

Là où ça devient intéressant, c’est qu’à l’âge adulte, on reproduit notre style d’attachement principal, notamment dans nos liens amoureux !

Mais ce style n’est pas figé : il peut évoluer dynamiquement. Si vous ou votre partenaire a un style d’attachement insécure, connaitre cette théorie permet de mieux comprendre certains de vos comportements et de vous y adapter, pour développer des liens plus sécurisant et de qualité !

Alors, que vous soyez monogames ou polyamoureux·se, découvrez avec nous cette théorie !

Ressources

Mentionnées dans l’épisode :

le livre Polysecure : Attachment, Trauma and Consensual Nonmonogamy de Jessica Fern, sur la théorie de l’attachement et la manière de vivre mieux ses attachements en relation non monogame

un questionnaire en ligne vous permettant de vous positionner sur les axes « évitement » et « anxiété » et vous donner une indication sur votre style d’attachement

Inspirations complémentaires pour l’épisode :

un article scientifique sur les origines et concepts de la théorie de l’attachement

l’article wikipedia sur la théorie de l’attachement

Avec Adèle, Alexia et Sacha

Musique composée par blepi https://blepi.net/

Site web : https://atesamours.fr

Contact : [email protected]

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À propos du podcast

À tes amours, le podcast qui propose une autre manière d’aborder les relations ! On y parle notamment d’émotions, de communication, de polyamour et d’autres formes de non-monogamie. Ce podcast s’adresse à toute personne s’interrogeant sur les relations.

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