ADN D'ATHLÈTE, l'esprit sport
par Decathlon sport · Sport
Coureurs, nageurs, basketteurs, derrière chaque athlète, il y a une trajectoire, des routines, une équipe. Plus qu'une pratique, un état d'esprit.
Le podcast ADN D’ATHLÈTE se glisse dans la tête et les baskets de celles et ceux qui vivent le sport au plus haut niveau.
À chaque saison, un champion ou une championne nous ouvre les portes de son quotidien et nous partage son parcours, les défis qui l’animent et les secrets de sa préparation. À ses côtés, une équipe d’expert·es décrypte les stratégies qui mènent aux victoires et partage des conseils concrets pour progresser et atteindre de nouveaux objectifs.
Une immersion inspirante dans l’univers des sportif·ves, imaginée par Decathlon.
La première série d’ADN D’ATHLÈTE, dédiée à l’athlète Jimmy Gressier, a été imaginée par Decathlon en partenariat avec Kiprun.
Écriture et mise en voix : Merry Royer
Réalisation et mix : Taïssia Froidure
Musique originale : Westrow Music
Production : LACMÉ
------- Jeu concours -------
Vous aimez la course à pied et vous challenger ?
Jouez et tentez de gagner une paire de running KD900X.2, les baskets avec plaque carbone de Kiprun.
Écoutez le podcast ADN D’ATHLÈTE et répondez à notre enquête en cliquant ici (https://chat.episto.fr/?s=e7b37c577bd9&lg=fr-kSSu&cc=FR&p=dkt), également disponible sur le lien https://bit.ly/3HZK1Bh (https://bit.ly/3HZK1Bh)ou RDV sur le site https://conseilsport.decathlon.fr/ et tapez 'ADN D'ATHLÈTE' dans la barre de recherche.
Bonne chance et bon run !
Cliquez-ici pour voir les modalités et le règlement (https://contents.mediadecathlon.com/s1302923/k$96b72fd2b16141721bb5b25b5e27f37f/Jeu%20concours%202025%20%20Podcast%20Decathlon%20pdf.pdf)ou retrouvez-les sur le site ConseilSport de Decathlon.
-- En 2025, le podcast 'Conseil Sport' devient 'ADN D’ATHLÈTE, l’esprit sport'.
Conseil Sport, c'est plus d'1,3 Million d'écoutes. Mais c'est surtout le podcast bien-être, santé et nutrition made by DECATHLON, pour prendre soin de soi, garder la forme et bien manger. On y parle sport, connaissance de soi, épanouissement, voyage… L'objectif ? S’informer, s'inspirer, s’évader, trouver de nouvelles manières de s’épanouir ou de performer. Ce sont surtout des interviews, des échanges et des vécus partagés par des expert·es, des invité·es qui pourraient être nos ami·es et des aventurier·ères qui nous inspirent…
Tous les épisodes restent disponibles sur la chaîne, pour le plus grand plaisir de nos auditeur•ices. Pensez à vous abonner à l’émission pour être notifié•e des nouveaux épisodes ! Et si les épisodes vous plaisent, laissez-nous un commentaire et des étoiles sur Apple podcast, Spotify ou votre plateforme d’écoute préférée, on a hâte de vous lire.
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Épisodes
- JIMMY GRESSIER 4/4 - Dans la tête d’un athlète : Chuter, se relever, tout rafler
7 septembre 2025 · 13 min
Comment rester fort quand tout vacille ? Comment gérer la pression quand on affiche haut et fort ses ambitions ? Et comment transformer ses peurs en moteur pour franchir la ligne… - JIMMY GRESSIER 3/4 - S’entraîner comme un pro : les coulisses de la performance
7 septembre 2025 · 12 min
Comment encaisser 150 km de course par semaine sans se blesser ? Quelles méthodes d’entraînement font la différence sur piste ? Et comment de bonnes chaussures peuvent nous faire… - JIMMY GRESSIER 2/4 - Dormir, boire, s’alimenter : les détails qui font gagner
7 septembre 2025 · 13 min
Comment faire de son corps une machine à gagner ? Quelles sont les clés d’une alimentation qui soutient la performance ? Et comment trouver l’équilibre sans tomber dans l’excès ?… - JIMMY GRESSIER 1/4 - Né pour courir : la naissance d’un champion
7 septembre 2025 · 12 min
Comment naît l’envie de courir toujours plus vite que les autres ? Que faut-il pour atteindre le plus haut niveau ? Et que reste-t-il du rêve d’enfant derrière les records ?… - ADN D'ATHLÈTE, l'esprit sport avec JIMMY GRESSIER (bande-annonce)
5 septembre 2025 · 1 min
Derrière chaque record, derrière chaque athlète, il y a une histoire. Pour cette première saison d’ADN D'ATHLÈTE, c’est le champion d'athlétisme et champion du monde du 10 000… - [Coup de coeur] La réponse : vertige, vitesse... Qu'est-ce que la peur et comment la surmonter ?
26 août 2025 · 14 min
Une nouvelle histoire se prépare pour la chaîne. Avant de revenir très vite avec des épisodes inédits, on se replonge dans vos épisodes coups de cœur. Bonne écoute et à très… - [Coup de coeur] Le déclic de Laurianne Plaçais (championne du monde d'ultra-cyclisme)
12 août 2025 · 22 min
Une nouvelle histoire se prépare pour la chaîne. Avant de revenir très vite avec des épisodes inédits, on se replonge dans vos épisodes coups de cœur. Bonne écoute et à très… - [Coup de coeur] La réponse : sport, quel est l'impact sur nos intestins ?
29 juillet 2025 · 12 min
Une nouvelle histoire se prépare pour la chaîne. Avant de revenir très vite avec des épisodes inédits, on se replonge dans vos épisodes coups de cœur. Bonne écoute et à très… - [Coup de coeur] Le déclic de Steven Le Hyaric (aventurier, ancien cycliste Élite)
15 juillet 2025 · 21 min
Une nouvelle histoire se prépare pour la chaîne. Avant de revenir très vite avec des épisodes inédits, on se replonge dans vos épisodes coups de cœur. Bonne écoute et à très… - [Coup de coeur] L’aventure : le jour où j’ai traversé l’Atlantique en bateau
1 juillet 2025 · 31 min
Une nouvelle histoire se prépare pour la chaîne. Avant de revenir très vite avec des épisodes inédits, on se replonge dans vos épisodes coups de cœur. Bonne écoute et à très… - [Coup de coeur] La réponse : qu'est-ce que l'afterburn effect ?
17 juin 2025 · 17 min
Une nouvelle histoire se prépare pour la chaîne. Avant de revenir très vite avec des épisodes inédits, on se replonge dans vos épisodes coups de cœur. Bonne écoute et à très… - [Coup de coeur] Le déclic de Stéphane Houdet (champion de tennis paralympique)
3 juin 2025 · 26 min
Une nouvelle histoire se prépare pour la chaîne. Avant de revenir très vite avec des épisodes inédits, on se replonge dans vos épisodes coups de cœur. Bonne écoute et à très… - [Coup de coeur] La réponse : nutrition, quel est le rôle des macronutriments ?
20 mai 2025 · 16 min
Une nouvelle histoire se prépare pour la chaîne. Avant de revenir très vite avec des épisodes inédits, on se replonge dans vos épisodes coups de cœur. Bonne écoute et à très… - [Coup de coeur] La réponse : périostites, essuie-glace, comment faire pour courir ?
6 mai 2025 · 15 min
Une nouvelle histoire se prépare pour la chaîne. Avant de revenir très vite avec des épisodes inédits, on se replonge dans vos épisodes coups de cœur. Bonne écoute et à très… - [Coup de coeur] Le déclic de Méline Rollin (recordwoman de France du marathon en 2024)
22 avril 2025 · 25 min
Une nouvelle histoire se prépare pour la chaîne. Avant de revenir très vite avec des épisodes inédits, on se replonge dans vos épisodes coups de cœur. Bonne écoute et à très… - [Coup de coeur] La réponse : le chocolat, ami ou ennemi de notre pratique sportive ?
8 avril 2025 · 17 min
Une nouvelle histoire se prépare pour la chaîne. Avant de revenir très vite avec des épisodes inédits, on se replonge dans vos épisodes coups de cœur. Bonne écoute et à très… - Le déclic de Blandine L’Hirondel (double championne du monde de trail)
26 mars 2025 · 25 min
“À n’importe quelle étape de la vie d’une femme, il y a un lien avec le sport”. Dans cet épisode, Blandine L'Hirondel, double championne du monde, championne d’Europe et triple… - La réponse : quelle stratégie pour atteindre son objectif sportif ?
19 mars 2025 · 16 min
Marathon, perte de poids, nouveaux records... Vos résolutions sportives de début d'année tiennent-elles toujours le cap ? Objectifs trop ambitieux, manque de motivation, ou… - L’aventure : “Le jour où nous avons marché vers le Machu Picchu”
11 mars 2025 · 23 min
Dans cette Aventure, rencontrez les voyageurs Fabienne et Benoit. En 2013, ressentant un besoin profond de voyager, le couple décide, un peu sur un coup de tête, de partir pour… - La réponse : rupture du ligament croisé, c'est fini le sport ?
5 mars 2025 · 14 min
💥 Crac ! Le ligament croisé a lâché ? 😱 Accident redouté des sportifs·ves, la rupture du ligament croisé est un coup dur. Arrêt brutal du sport, rééducation, incertitudes...… - Le déclic d’Éva André (championne d'apnée)
26 février 2025 · 21 min
“Avoir du mental, c'est avoir la capacité d’être bien malgré l’adversité”. Dans cet épisode du Déclic, plongez aux côtés d’Éva André. Sportive de nature, elle a découvert l’apnée… - La réponse : sport et couple, le match parfait ?
19 février 2025 · 22 min
Ce mercredi, avec Marion Nicault, sexologue, nous abordons la place du sport dans le couple. Que vous soyez sportif·ve de haut niveau ou occasionnel, le sport peut avoir une… - Le déclic de Waël Koubrousli (nageur olympique)
12 février 2025 · 20 min
“Le médecin m’a dit, Waël, tu ne marcheras plus”. Champion de natation, Waël Koubrousli découvre ce sport dès son enfance au Liban. Rapidement, nager devient une passion qu’il… - La réponse : quel sandwich choisir pour limiter l’impact de la malbouffe ?
5 février 2025 · 15 min
Les sandwichs sont souvent perçus comme des aliments pratiques, mais peu équilibrés voire carrément de la malbouffe. Quand on sait que le sandwich est l’un des repas du midi… - La réponse : le cortisol, qu'est-ce que c'est et comment le réguler ?
29 janvier 2025 · 13 min
Des niveaux de cortisol (l'hormone du stress) élevés sont associés à un risque accru de maladies cardiovasculaires, de prise de poids et de troubles du sommeil ? Le cortisol… - Le déclic de Yohann Diniz (recordman du monde du 50 km marche)
22 janvier 2025 · 16 min
"J'ai été au bout de mes limites physiques". Recordman du monde du 50 kilomètres en marche athlétique, Yohann Diniz est retraité de sa carrière de sportif de haut niveau depuis… - La réponse : alcool, quels impacts sur nos performances sportives ?
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Après une course, un match, une victoire ou parfois même après un entrainement, on se retrouve au club house et … on "boit un coup", comme dit, on célèbre, on partage… L’alcool… - Le déclic de Dimitri Jozwicki (vice-champion d’Europe du 100 m)
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“Mon handicap ne me définit pas”. Besoin d’un petit coup de boost pour trouver le rythme en ce début d’année ? Voici un athlète qui va vous y aider ! Dimitri Jozwicki est… - [Best-of] Le déclic de Justine Mettraux (navigatrice professionnelle)
1 janvier 2025 · 21 min
"L’accident peut arriver à n’importe qui, n’importe quand". Et si on commençait l’année avec un bon bol d’air marin ? Si vous ne faites pas partie de celles et ceux qui auront la… - [BEST OF] La réponse : les défis sportifs sont-ils vraiment efficaces ?
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Le sport, les défis sportifs ont rythmé votre quotidien cette année ? Quand on fait du sport en solo, on a tendance à ne pas s'offrir suffisamment de moment de récupération. Dans… - L'aventure : le jour où j'ai challengé ma meilleure amie en Laponie
11 décembre 2024 · 33 min
Dans cette aventure, avec Claire et Cindy, plongez dans l’univers incroyable qu’offre la Laponie. Ces deux amies d’enfance ont choisi de se challenger lors du laponie trophee, un… - Le déclic d'Angelo Foley (psychothérapeute, écrivain, podcasteur, sportif)
4 décembre 2024 · 22 min
“Je me dis, tiens, mon corps, il peut faire ça !”. Dans ce nouvel épisode du Déclic, vous entendrez Angelo Foley. Dans la vie, il est entre autres : psychothérapeute, musicien,… - La réponse : le chocolat, ami ou ennemi de notre pratique sportive ?
27 novembre 2024 · 17 min
Dans cet épisode, je suis accompagnée de Victoire Finaz, chocologue ou sommelière du chocolat comme elle le dit. Noir ou au lait, blanc, 50% 70% ou encore 90%.... De nombreux… - La réponse : quel est l'impact du sport sur nos hormones ?
20 novembre 2024 · 15 min
Dans cet épisode, Martine Duclos, professeur et endocrinologue au CHU de Clermont-Ferrand, nous explique l’influence de l’activité physique et du sport sur notre production… - Le déclic de Camille Teste (journaliste et autrice)
13 novembre 2024 · 23 min
“Pour moi, le sport était un peu un ennemi”. Camille Teste est l’invitée du prochain épisode du Déclic. Journaliste de formation, elle a frôlé le burn-out il y a quelques années.… - La réponse : tabac et sport, que se passe t-il dans notre corps ?
6 novembre 2024 · 13 min
Dans cet épisode, Ketty Deleris, médecin et experte en addictologie, nous aide à comprendre ce qu’il se trame dans notre organisme quand on fume ou lorsque que l’on vapote.… - Le déclic de Steven Le Hyaric (aventurier, ancien cycliste Élite)
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“Je cherche à prouver que je suis vivant”. C’est à 5 ans que Steven Le Hyaric découvre le vélo. Il ne le sait pas encore, mais c’est le début d’une grande aventure pour lui :… - La réponse : pourquoi adopter un régime anti-inflammatoire quand on fait du sport ?
23 octobre 2024 · 18 min
Dans cet épisode, j'accueille Sophie Janvier, diététicienne, autrice du livre La méthode douce pour mieux manger : 33 micro-changements pour rééquilibrer votre alimentation sans… - Le déclic de Madeleine Bayon (plongeuse extrême)
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