Comprendre le sommeil de bébé - EP2

Épisode de Allô Maman par romane Rollandin · 19 juin 2025 · 8 min

"Pourquoi mon bébé ne fait toujours pas ses nuits ?"

C’est LA question que se posent presque tous les jeunes parents. Entre les réveils fréquents, l’endormissement compliqué et les conseils non sollicités ("laisse-le pleurer, il va comprendre !"), il est facile de se sentir perdu·e.

Dans cette première partie consacrée au sommeil du nourrisson, je vous explique :

Comment fonctionne le sommeil des bébés selon leur âge ;

Pourquoi leurs cycles de sommeil sont très différents de ceux des adultes ;

Ce que disent les neurosciences et les études récentes sur l’immaturité du cerveau et son impact sur l’endormissement ;

Pourquoi il est normal que bébé ait besoin de vous pour s’endormir.

🎙️ Un épisode pour déconstruire les idées reçues, apaiser vos doutes et vous donner des repères clairs pour accompagner votre enfant, sans culpabilité.

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À propos du podcast

Allô Maman – Le podcast qui parle vrai, sans filtre, de la maternité Tu pensais que devenir maman serait naturel, instinctif… et pourtant, tu te sens parfois perdue, épuisée ou coupable ? Tu n’es pas seule. « Allô Maman », c’est ta safe place audio, où l’on démystifie le post-partum, déconstruit…

Allô Maman

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