Podcast #2 : Gérer son stress

Épisode de Alpha Bravo ! par Musée de l'Air et de l'Espace · 6 octobre 2021 · 13 min

Passer un examen, préparer un entretien d’embauche, prendre la parole en public… Nous connaissons tous ces moments de stress ou d’anxiété. Imaginez donc ce qu’ont dû ressentir Neil Armstrong lors de la mission Gemini 8, lorsqu’il lui fallut improviser un retour d’urgence vers la Terre à la suite d’un problème technique, et le capitaine Jean-François Hummel, touché par un tir ennemi à bord du Jaguar A91 lors du premier raid de la guerre du Golfe !

Pour autant, lorsqu’ils sont bien maîtrisés, le stress et l’anxiété peuvent être de puissants moteurs vers le succès. Apprenez à les canaliser grâce aux conseils du commandant Juliette, Chef de Brigade de la promotion 2019 de l’École de l’air, dont les élèves sont formés à développer la maîtrise de soi requise dans le métier de pilote de chasse.

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Relevez vos tablettes, attachez vos ceintures, et prenez de l’altitude avec Alpha Bravo ! votre nouveau podcast de développement personnel proposé par le musée de l’Air et de l’Espace et s'inspirant des grandes expériences de la conquête aéronautique et spatiale. Disponible sur toutes les…

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