Podcast #4 : Apprivoiser l'isolement

Épisode de Alpha Bravo ! par Musée de l'Air et de l'Espace · 28 octobre 2021 · 15 min

La solitude résonne comme un mot terne et triste, et même angoissant pour certains. Pourtant, lorsqu’elle est choisie et vécue sereinement, elle produit de nombreux effets bénéfiques en favorisant l’introspection, l’esprit critique et l’imagination. Demandez donc à Michael Collins ! Troisième membre de l’équipage d’Apollo 11 resté dans le vaisseau-mère Columbia en orbite autour de la Lune pendant que Neil Armstrong et Buzz Aldrin foulaient notre satellite, il a vécu cette solitude comme un temps de liberté.

Mais il n’y a pas besoin d’aller dans l’espace pour ressentir l’isolement. Même au sein d’un groupe, la promiscuité peut être source de tensions et d’exclusion. Claudie Haigneré, première astronaute française et européenne à embarquer dans la Station spatiale internationale, vous donne les clés pour appréhender ces situations d’autarcie et s’épanouir en s’accordant des moments à soi.

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À propos du podcast

Relevez vos tablettes, attachez vos ceintures, et prenez de l’altitude avec Alpha Bravo ! votre nouveau podcast de développement personnel proposé par le musée de l’Air et de l’Espace et s'inspirant des grandes expériences de la conquête aéronautique et spatiale. Disponible sur toutes les…

Alpha Bravo !

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