[Méditation Guidée] LÂCHER PRISE sur le chemin du Pardon

Épisode de Amours, Voyages et Liberté par Laure Silvestre · 20 septembre 2023 · 20 min

Pardonner, c'est lâcher prise. Lacher prise sur l'égo, sur nos blessures, sur les histoires que l'on s'est raconté.

Lorsque tu pardonnes, tu redonnes la responsabilités aux personnes qui t'ont blessé, et ainsi tu te libères de leur emprise énergétique.

On ne peut pas se forcer à pardonner. Le pardon demande parfois du temps et il faut déjà savoir faire preuve de bienveillance avec toi-même : tu as le droit de te sentir blessée, même des années après et ta colère est légitime.

Mais... on vit aussi beaucoup mieux quand on se défait du passé et que l'on s'ouvre à de nouvelles perspectives. Quand on ne laisse plus le passé nous définir et modéliser notre futur.

Aujourd'hui, je t'emmène donc sur le chemin du pardon. L'idée n'est pas que tu pardonnes dès aujourd'hui aux personens qui t'ont fait le plus de mal, comme je te le disais, le pardon peut prendre du temps. L'idée c'est simplement de commencer à emprunter ce chemin, de commencer à évacuer, énergétiquement les griefs, de commencer à retrouver de la légèreté.

La pratique que je te propose est issue de la méditation en 6 phase de Vishen Lakhiani, pratique pour laquelle j'ai été certifiée.

Ce protocole simple et guidé est à refaire chaque jour si tu le souhaites, pour avancer sur le chemin du lâcher prise.

Belle écoute !

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Amours, Voyages et Liberté est le podcast de développement personnel qui t'invite à explorer un monde d'amour, d'épanouissement, et de relations authentiques au quotidien. En partageant des réflexions, des témoignages, des clés et des outils concrets, ce podcast t'invite à voir la vie sous un nouvel angle : celui de la confiance en soi et de l'apaisement.

Je m'appelle Laure Silvestre, je suis coach, formatrice et consultante en changement, entrepreneure passionnée par les voyages à travers le monde et en soi.

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