ANTI-PITCH diététique avec Marion Homéostasie : personnaliser sa nutrition

Épisode de ANTI-PITCH fais entendre ta voix par Valérie STEIN · 5 août 2025 · 35 min

Sais-tu ce que signifie vraiment "manger équilibré" ? Est-ce que tu fais partie de la génération "boom des régimes" ? Est-ce que l'endométriose, le diabète, la ménopause ou des TCA sont venus perturber ta relation à la nourriture ? On a tous et toutes des croyances et des biais concernant la nutrition, l'alimentation ou encore les régimes. Les connaissances concernant le fait de manger équilibrer et sainement varie d'une personne à l'autre et dépendent de notre prisme personnel. Mais surtout : chaque corps et différent ! Et même au cours d'une vie les règles du jeu de l'alimentation peuvent changer ! Que ce soit suite à un changement de vie, d'activité, de travail, d'intensité sportive, de maladie, d'ésuilibre hormonal, de l'âge... Bref : la nutrition est une science de précision, de patience, d'écoute, d'essais et d'erreurs. Marion, diététicienne, avec son entreprise HOMEOSTASIE accompagne ses patients et patientes de la manière la plus personnalisée possible vers l'autonomie. Marion nous explique la différence entre nutritionniste , diététicienne, coach nutrition. Elle nous explique l'homéostasie. Comment la diététiques est-elle utiles depuis la grossesse jusqu'aux personnes âgées ? Qu'est-ce que la tranche des 20-35 ans a de spcial ? La nutrition peut-être une alliée pour conserver son capital santé. SOPK, ménopause, diabète, endométriose... la nutrition doit être adaptée ! Es-tu de la génération « régimes » ? Chaque corps est unique : garde l'esprit critique ! Qu'est-ce que le batch cooking peut t'apporter ? Quels sont les liens entre santé mentale et alimentation ? Un bilan diététique régulier devrait être un réflexe

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ANTI-PITCH, fais entendre ta voix Le podcast qui t'aide à faire entendre ta voix à l'oral, à l'écrit et sur les réseaux même si tu penses ne pas être fait·e pour ça. Parce que la communication ne se limite pas à la prise de parole en public, ANTI-PITCH explore toutes les façons de faire entendre…

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