Comment j’ai appris à aimer la discipline et pourquoi elle pourrait devenir votre super pouvoir aussi !

Épisode de Art de Vivre par Daphné Moreau · 12 décembre 2024 · 34 min

Dans cet épisode, je partage avec vous comment j’ai appris à aimer la discipline et pourquoi elle peut devenir votre meilleur allié pour vivre une vie intentionnelle et alignée. Nous explorons la différence fondamentale entre motivation et discipline, et je vous propose 10 astuces concrètes pour cultiver et entretenir cette compétence précieuse. Que ce soit en définissant un "pourquoi" qui vous inspire, en mettant en place des routines ou en utilisant des techniques comme la règle des 5 secondes, cet épisode vous donnera des clés pour intégrer plus de discipline dans votre quotidien. Un vrai super pouvoir pour avancer vers vos objectifs, même quand la motivation n’est pas au rendez-vous !

Bonne écoute ! 🎙✨

Ressources mentionnées dans cet épisode :

S’abonner à ma newsletter pour avoir l'info de mes ateliers vision board en avant-première !

Mon épisode sur les routines & habitudes

Le travail de Mel Robbins

Mon épisode de podcast sur notre environnement et les piliers invisibles de notre bien-être

Le podcast Fisty States (saison 2)

💌 Restons en contact  :

Suivez-moi sur mon blog ici

Suivez-sur Instagram ici

Suivez-moi sur TikTok ici

Abonnez-vous gratuitement à ma newsletter pour recevoir régulièrement des conseils, astuces et partages d’expérience exclusifs réservés à mes abonné.e.s !

Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Art de Vivre sur la plateforme de votre choix et laissez-y votre avis pour le soutenir ! N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos proches si vous pensez qu’il pourrait leur apporter de la valeur ❤️

Musique : Ebisu Records

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Art de Vivre »

• Les choses qui me font réfléchir et dont je parle avec mes copines en ce moment 22 octobre 2026
• 9 conseils pour ne pas laisser la peur du changement guider notre vie 🤝🏻 8 octobre 2026
• Mes petits bonheurs et rituels d’automne : faire plus de place à ce qui vous fait du bien 🍂 23 septembre 2026
• Comment définir et incarner ses valeurs au quotidien, de vraies boussoles pour votre vision 💌 10 septembre 2026
• Reset de septembre : comment je prépare ma rentrée + des pistes pour préparer la vôtre 📚 27 août 2026
• Une rentrée plus sereine : comment comprendre ses émotions pour mieux les vivre 💗 [rediff] 13 août 2026
• Et si vous osiez sortir de votre zone de confort à la rentrée ? Mes 10 conseils pour passer à l'action 🗒️ [rediff] 30 juillet 2026
• Les limites du bien-être et de l’optimisation de soi : vivre avec intention sans se mettre la pression 🌱 16 juillet 2026
• Les 4 pièges qui pourraient vous empêcher de VRAIMENT vous reposer cet été 🌞 2 juillet 2026
• Confidences + Q&A : perfectionnisme, regard des autres, transition, changement de vie etc. 💫 18 juin 2026
• Se donner la permission de vouloir autre chose : je déménage ! 🏠 4 juin 2026
• Comment vivre la "soft life" sans renoncer à ses ambitions : mes 12 conseils 🌷 21 mai 2026
• Tout le monde est créatif ! Mes 8 clés pour reconnaître, nourrir et exprimer sa créativité au quotidien 🎨 7 mai 2026
• 5 leçons que j'ai ré-apprises récemment et que vous avez sûrement besoin d'entendre aussi ! 23 avril 2026
• Mon secret pour plus de sérénité : 7 façons de ne plus vivre dans sa tête et revenir au présent 🍀 9 avril 2026

Tous les épisodes de Art de Vivre · Plus de podcasts Éducation