Moins, mais mieux : 5 façons de désencombrer sa vie pour un printemps léger 🌼

Épisode de Art de Vivre par Daphné Moreau · 12 mars 2026 · 29 min

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Et si le vrai nettoyage de printemps, c'était aussi celui de votre esprit ?

Dans cet épisode, on ne parle pas seulement de vider ses placards, on va plus loin ! Je vous propose un grand tri de printemps en deux temps : d'abord votre intérieur, puis votre mental, vos relations et votre quotidien.

Au programme :

Pourquoi un environnement encombré épuise autant et comment y remédier simplement

Une méthode douce et progressive pour trier chez soi sans se sentir submergée, avec une astuce ludique et visuelle pour désencombrer tout au long du mois

Comment faire le tri dans ses relations, sa charge mentale et ses engagements

Une mini détox digitale de printemps pour retrouver de la clarté et de l'énergie

🎧 Bonne écoute !

🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode :

Podcast The Minimalists

Mon épisode de podcast sur les piliers de notre bien-être

Mon épisode de podcast sur comment cultiver notre vie offline pour plus de calme, d’attention et d’inspiration

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Musique : Ebisu Records

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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