Quand le dirigeant n'arrive plus à stresser, parce qu'il burnout Attitude by STEP Épisode 2

Épisode de Attitude by My Step Santé Entrepreneurs par Iris Ramos · 30 octobre 2025 · 23 min

🎙️ ATTITUDE – Le podcast STEP : Investir dans sa santé, un véritable levier de performance

Dans cet épisode d’Attitude, le podcast du service STEP, Iris Ramos, psychologue du travail, fondatrice et présidente de STEP, reçoit Stéphane Witz, entrepreneur et associé du groupe Kairos, pour une discussion essentielle sur un sujet trop souvent négligé : la santé des dirigeants et des entrepreneurs.

Après plus de vingt ans de fonctions dirigeantes, Stéphane partage une expérience marquante : celle du burn-out.

En plein séminaire à Dubaï, son corps lâche. Incapable de marcher, il rentre en France en fauteuil roulant. Ce choc devient un tournant : apprendre à écouter son corps, redonner du sens à son engagement et repenser la performance autrement.

💡 Ensemble, Iris et Stéphane explorent :

Les mécanismes du stress et le rôle clé du cortisol dans notre équilibre ;

Le surengagement et les croyances qui mènent à l’épuisement ;

Les bonnes pratiques pour structurer son temps, préserver son énergie et éviter le burn-out ;

Pourquoi investir dans sa santé est un véritable acte de stratégie pour un dirigeant.

Grâce à une approche scientifique et humaine, STEP aide les entrepreneurs, dirigeants et indépendants à prévenir l’épuisement avant qu’il ne soit trop tard.

Ses bilans de santé complets permettent d’évaluer les signaux faibles – fatigue, dérèglement du stress, déséquilibres hormonaux – et d’agir avant la rupture.

🔹 À propos des intervenants :

Iris Ramos – Psychologue du travail, fondatrice de STEP, le premier service médical dédié à la santé au travail des entrepreneurs.

Stéphane Witz – Entrepreneur et directeur externalisé chez Kairos il accompagne les PME dans leur développement tout en défendant un leadership équilibré et humain.

🎧 Ce podcast s’adresse à tous ceux qui dirigent, entreprennent ou accompagnent, à ceux qui donnent tout à leur projet, parfois jusqu’à s’oublier.

Parce que prendre soin de soi n’est pas un privilège, c’est une responsabilité.

STEP (Santé Travail Entrepreneur(es) Prévention) est un service médical dédié aux dirigeants.

Sa mission : faire de la prévention santé un levier de longévité et de performance.

🔹 Un programme sur-mesure, adapté au rythme intense des chefs d’entreprise ;

🔹 Un bilan de santé complet, en une journée, intégrant santé physique, mentale et biologique ;

🔹 Un suivi personnalisé toute l’année pour prévenir les alertes majeures.

👉 Envie d’en savoir plus ? Demandez à être rappelé·e : https://service-step.com/step-etre-rappele/

Un échange confidentiel pour faire le point sur votre santé et votre équilibre.

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Attitude by STEP, Le podcast : quand la santé du dirigeant retrouve sa place centrale Attitude by STEP est un podcast conçu pour les dirigeants, les entrepreneurs, les professions libérales et celles et ceux qui donnent tout pour faire avancer leur entreprise, bâtir des projets ambitieux… mais qui…

Attitude by My Step Santé Entrepreneurs

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