Il y a un moment où quelque chose change

Épisode de Au cœur des phases par YaZz · 10 février 2026 · 14 min

Ce n’est pas une crise. Ce n’est pas non plus “rien”. C’est ce moment flou où quelque chose change, sans qu’on sache encore quoi ni pourquoi.

Il y a des moments dans la vie où rien ne va vraiment mal. Et pourtant, continuer comme avant devient plus difficile.

On se lève. On avance. On fait ce qu’il faut faire. Mais à l’intérieur, quelque chose s’est déplacé.

Dans cet épisode d’Au cœur des phases, je parle de ce moment souvent silencieux : celui où l’on sent que quelque chose a changé, sans encore pouvoir le nommer.

Pas une crise. Pas un drame.

Juste un flou intérieur, une fatigue diffuse, un décalage entre ce que l’on vit et ce que l’on ressent.

On parle de :

ce moment où tout demande plus d’effort

de ce flou qui arrive avant les mots

de ce que le corps commence parfois à exprimer avant nous

et de ce que ça change quand on accepte d’écouter, sans encore décider

Un épisode pour celles et ceux qui sentent que quelque chose bouge... même si tout, en apparence, continue normalement.

Au cœur des phases est un podcast qui explore les moments de transition de la vie : les changements intérieurs, les relations qui évoluent, le rapport au corps, au rythme, et à ce que l’on traverse, souvent en silence.

Et toi, est-ce que tu traverses une phase où continuer comme avant devient difficile ?

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À propos du podcast

Au cœur des phases est le podcast qui explore les étapes décisives de la vie : adolescence, parentalité, désir d’enfant, famille, deuil… À travers des témoignages et des réflexions intimes, nous allons ensemble au cœur de ces expériences universelles qui façonnent qui nous sommes. Parce qu’au fil…

Au cœur des phases

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