Au Comptoir Durable

par lecomptoirdurable · Société

Accoudez-vous au comptoir, ici on parle écologie, minimalisme, parentalité, zéro déchet, seconde main, mode éthique... on chemine ensemble vers une vie plus simple: moins mais mieux ; et d'ici là, on se retrouve sur Instagram, Youtube ou Tiktok @lecomptoirdurable

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Épisodes

• l'arrivée du 2ème enfant vs 1er : mon ressenti 🤍
  27 octobre 2026 · 18 min
  un partage à coeur ouvert dans la continuité de l'épisode précédent : voilà comment je ressens l'arrivée de ma 2ème fille dans notre famille 🤍 Je suis Léa et je partage mon…
• pourquoi ce post partum ne m'a pas roulé dessus ?
  20 octobre 2026 · 27 min
  Episode un peu plus personnel aujourd'hui dans lequel je vous partage l'alignement des planètes qui a fait que j'ai bcp mieux vécu la période du post partum pour ma seconde…
• FAQ Minimalisme : comment être minimaliste avec des enfants ? avec une plus grande maison ? comment passer à l'action de désencombrer ?
  13 octobre 2026 · 28 min
  suite et fin de la réponse à vos questions, aujourd'hui je m'attaque au sujet du minimalisme : ma vision (si vous ne la connaissez pas encore 🤓), comment être minimaliste à deux…
• FAQ sans filtre : organisation familiale, équilibre pro/perso, budget...
  6 octobre 2026 · 25 min
  dans cet épisode je réponds sans filtre à vos questions 🤍 comment je jongle entre ma vie de maman de 2 et mon activité d'auto-entrepreneure ? Comment trouver un équilibre…
• pourquoi ma fille a quitté son école alternative pour l'école publique ?
  25 septembre 2026 · 39 min
  Dans cet épisode de rentrée (un chouille en retard maybe (: ) je m'attaque à une question qui m'a beaucoup été posée sur Instagram concernant la scolarité de ma fille. Comme j'ai…
• nouveau chapitre : déménagement, bébé et pause du podcast
  17 février 2026 · 24 min
  Update de vie ✨Je vous parle des derniers moments avant l’arrivée de bébé et surtout de notre déménagement 🏡 Après des mois de recherche, nous avons enfin trouvé la maison de…
• les bénéfices cachés du minimalisme et de la déconsommation
  10 février 2026 · 11 min
  Quand on parle de minimalisme on pense souvent à moins d'objets, une consommation réduite, tout l'aspect matériel mais pas forcément ce que cela implique au niveau mental et…
• comment ma fille vit mon mode de vie simple & minimaliste ? ✨
  3 février 2026 · 19 min
  grande question qu'on se pose en étant parents : comment éduquer sans imposer ? comment ne pas faire subir nos choix à nos enfants ? Comme pour mes partages sur les réseaux…
• les petits bonheurs d'être enceinte avec un premier enfant
  27 janvier 2026 · 12 min
  j'ai beaucoup entendu de négatif au sujet de la seconde grossesse : "ça passe super vite" "tu ne vas pas pouvoir te reposer autant" mais je trouve pleins de belles choses au…
• budget courses bio 🛒🍃 : mon organisation pour ne pas exploser les dépenses 💸
  20 janvier 2026 · 23 min
  Dans cet épisode, je vous partage mon organisation et mon budget mensuel pour mes courses bio du quotidien : répartition des achats entre les différentes enseignes et mes astuces…
• mon deuxième trimestre de grossesse : nouveau logement, poids, congé maternité...
  13 janvier 2026 · 34 min
  welcome dans ma tête pour ce deuxième trimestre de ma seconde grossesse : je vous partage mes ressentis, mon expérience de ces quelques mois avec différents symptômes (dont des…
• bilan de mon année 2025 (pro, perso, écolo) et mon intention de 2026 ✨
  6 janvier 2026 · 20 min
  retour sur mon année 2025 et les résolutions que j'avais prises début d'année passée, quelles soient professionnelles, personnelles ou écologiques. Je vous parle également de ma…
• je suis minimaliste donc radine ?
  16 décembre 2025 · 15 min
  consommer moins = radinerie ? c'est souvent le reproche que je vois passer en commentaires de mes partages sur le mode de vie simple et minimaliste. Le fait de dépenser moins,…
• ces choses PAS normales (selon moi) qui sont normalisées de nos jours
  9 décembre 2025 · 25 min
  voici 10 choses beaucoup trop normales à mon goût dans la société actuelle alors qu'il existe des alternatives écologiques et santé pour mieux vivre simplement ✨ Je suis Léa et…
• comment célébrer les fêtes de fin d'année simplement ✨🌲
  2 décembre 2025 · 15 min
  décembre = surconsommation, c'est vrai ! mais il existe aussi une toute autre façon de profiter et de célébrer les fêtes de fin d'année de façon plus simple, minimaliste et…
• 5 habitudes de vie simple et saine que je fais au quotidien en ce moment
  25 novembre 2025 · 15 min
  J'ai incorporé ces 5 habitudes à faire tous les jours qui me font du bien d'un point de vue santé physique et mentale. On peut parfois penser que des habitudes de vie saines sont…
• mon premier trimestre de grossesse : conception, symptômes, ressentis...
  18 novembre 2025 · 22 min
  retour sur mon premier trimestre de grossesse aka les 3 premiers mois dont on ne parle jamais. je vous raconte mon vécu, bien différent de ma première grossesse (: webinaire les…
• tu possèdes tes objets ou ils te possèdent ? 👀
  11 novembre 2025 · 19 min
  Dans notre société actuelle où posséder énormément est synonyme de réussite, c'est parfois intéressant de se demander si nos objets nous servent réellement ou nous desservent…
• comment j'économise au quotidien 💸
  21 octobre 2025 · 32 min
  Dans cet épisode, je vous partage 10 habitudes de vie que je mets en place depuis des années pour simplifier mon mode de vie, économiser et pouvoir mettre de l'argent de côté.…
• être minimaliste est-ce vivre dans le manque ?
  14 octobre 2025 · 13 min
  Voici une idée reçue très répandue et j'avais envie de partager mon avis sur le sujet ! Est-ce que le minimalisme c’est se priver ? Est-ce que le minimalisme, c’est renoncer à la…
• bien dormir naturellement : les bienfaits insoupçonnés de la laine avec Sarah de Laine et Compagnie
  7 octobre 2025 · 1 h 08 min
  Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir Sarah Cainaud, gérante de la SCOP Laine et compagnie, une société coopérative de production française spécialisée dans la fabrication…
• ce que j'ai désencombré récemment ✨
  30 septembre 2025 · 12 min
  Petit tour d'horizon des choses qui ont quitté ma maison ces derniers mois ✨ un partage qui j'espère vous motivera à désencombrer votre intérieur pour une vie plus simple et…
• dressing minimaliste ✨ comment je passe de l'été à l'automne sans multiplier les vêtements ?
  23 septembre 2025 · 19 min
  Un sujet de saison puisque j'ai ressorti mes vêtements d'automne/hiver il y a peu ! L'occasion de vous partager ma manière de fonctionner dans mon dressing minimaliste et…
• j'ai désencombré 80% de mes affaires : voilà ce que j'ai appris
  16 septembre 2025 · 11 min
  Depuis des années je tends vers une vie plus simple et minimaliste et j'ai tiré quelques leçons de ces années de désencombrement que je vous partage aujourd'hui. Si jamais vous…
• se mettre en couple avec une maman solo (avec mon chéri 🤍)
  9 septembre 2025 · 51 min
  Je trouve qu'on parle beaucoup du fait d'être maman solo, puis de la famille recomposée mais peu de l'entre deux : la rencontre avec une nouvelle personne quand on a un enfant.…
• repenser sa routine sport avec Lola, fondatrice d'un studio de pilates et de yoga
  1 juillet 2025 · 1 h 03 min
  Dans cet épisode j'accueille Lola, fondatrice du Studio Décompléxé, un studio de yoga et pilate à Annecy. On parle ensemble de son parcours, de mouvement et elle nous partage…
• je crée du contenu depuis 6 ans, je gagne ma vie depuis 6 mois
  17 juin 2025 · 26 min
  Je réponds à vos questions sur mon métier de créatrice de contenus engagée : organisation, salaire, collaborations, administratif, choix des partenariats, pression face aux…
• minimalisme : un luxe de privilégié ?
  10 juin 2025 · 9 min
  Qui dit posséder trop, dit privilèges ? Je partage un nouvel angle de ma vision du minimalisme en répondant à cette remarque que je reçois de temps en temps : "tu peux…
• Etre une créatrice de contenu écolo avec Margaux @transitiongreen
  27 mai 2025 · 1 h 13 min
  Ravie de recevoir une collègue sur le podcast puisqu'avec Margaux aka @transitiongreen sur Instagram et Tiktok, nous avons le même travail, à savoir, la création de contenu…
• 10 leçons que j'ai apprises en 33 ans
  20 mai 2025 · 29 min
  J'ai eu 33 ans la semaine dernière et c'est l'occasion de vous partager 10 leçons de vie pour vivre plus simplement ✨ ______ Je suis Léa et je partage mon quotidien et les…
• Ma journée ✨parfaite ✨: les clefs de mon bonheur
  13 mai 2025 · 11 min
  J'ai réfléchi à ce que serait pour moi une journée parfaite et depuis, j'essaye d'incorporer tous les ingrédients que j'ai identifié dans chaque journée pour être heureuse dans…
• Les pièges du minimalisme esthétique : Instagram vs la vraie vie
  6 mai 2025 · 13 min
  Parfois l'image que renvoie le minimalisme n'est pas celle à laquelle je l'associe et j'avais envie de partager ma vision de ce mode de vie accessible à tous. On peut facilement…
• Créer en étant mère avec Laura, fondatrice de Nuance Lactée
  29 avril 2025 · 45 min
  Pourquoi la création en tant que femme mais aussi en tant que mère est primordiale pour notre bien être ? Comment réussir à s'organiser entre vie de famille et projets pro ? On…
• Je teste la contraception naturelle (aka la symptothermie)
  22 avril 2025 · 15 min
  Après des années de contraceptions hormonales, puis de la pose d'un stérilet en cuivre, j'ai envie de tester une contraception naturelle mais tout aussi efficace dont on parle…
• Pourquoi posséder moins m'a rendue plus riche
  15 avril 2025 · 21 min
  Je vous raconte ma prise de conscience lors du début de mon cheminement vers le minimalisme et tout ce que ce mode de vie m'apporte au quotidien ✨ go vous motiver à consommer…
• Créer une école indépendante avec Chloé, fondatrice d'Eduscopie
  8 avril 2025 · 42 min
  Après avoir partagé avec vous mon choix d'une école alternative pour ma fille, j'ai reçu beaucoup de questions sur le sujet et notamment concernant la création et la gestion…
• Repérer le greenwashing en 5 étapes 👀
  1 avril 2025 · 18 min
  On sait tous demander au moins une fois avant de faire un achat si une marque était vraiment éthique, écologique, engagée ? Comment savoir si elle correspond vraiment à nos…
• Les erreurs que j'ai faites dans ma transition écologique
  25 mars 2025 · 20 min
  Il y a 7 ans, je décidais de changer mon mode de vie pour une vie plus écologique, engagée et simple. Ce changement ne s'est pas fait sans fausses routes et je vous les partage…
• Je n'arrêterai jamais de consommer
  18 mars 2025 · 17 min
  La semaine dernière, je me suis retrouvée en situation de scrollage intempestif sur les sites de chaussures barefoot et une réflexion m'est alors venue : je consommerai toujours.…
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  Après 5 ans de tri et de réflexion, j'ai construit le dressing minimaliste qui me correspond. Même s'il évolue constamment, c'est l'occasion de vous partager mes astuces et…

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• Musiques en vie – Michel TREMOULHAC,Catherine MONDESERT,Louis Jean PERREAU,Louis-Marie Lacroix
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• L'AFFRANCHIE PODCAST – L'AFFRANCHIE LIBRAIRIE
• Parents-Voyageurs : Le Podcast du voyage en famille – Emilie et Florianne
• Beau Voyage – Marie Faure Ambroise

Questions fréquentes

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Combien d'épisodes compte « Au Comptoir Durable » ?

40 épisodes sont actuellement disponibles.

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Le dernier épisode « l'arrivée du 2ème enfant vs 1er : mon ressenti 🤍 » est sorti le 27 octobre 2026.

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