Calmer son petit vélo intérieur
Épisode de Au travail : Décode les codes par Anne-Cécile Sarfati · 21 octobre 2026 · 4 min
Un mail sans réponse depuis une heure, et le cerveau a déjà imaginé le pire scénario.
Pourtant, toutes nos pensées ne sont pas des faits.
Dans cet épisode d'Au travail : Décode les codes, on apprend à prendre du recul sur ses pensées pour ne plus se laisser embarquer par les ruminations.
Parce que notre cerveau peut prendre la parole… sans forcément présider la réunion.
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À propos du podcast
Vous pouvez être compétent… et pourtant buter sur des choses invisibles en entreprise. Pas par manque de talent. Par manque de codes. Au travail, décode les codes est un programme de masterclass audio en épisodes courts, 5 minutes maximum en moyenne, pour aider à mieux comprendre comment ça…
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