Contrôleur ou contrôlé : le jeu qu'on confond avec l'amour

Épisode de Ayurnatur Ayurvéda et spiritualité par Rita Oosterbeek · 4 août 2026 · 20 min

Est-ce qu'il vous arrive de faire des choses que vous n'avez pas envie de faire, pour éviter qu'une personne soit triste, en colère, ou pour éviter une ambiance pesante dans la pièce ? Si oui, vous êtes peut-être en relation avec quelqu'un qui contrôle — ou c'est vous-même qui contrôlez, sans le savoir.

Dans ce premier épisode d'une série consacrée au contrôle, Rita explore la dynamique qui unit le contrôleur et la personne contrôlée. Elle montre que cette relation n'est pas un simple rapport de force à sens unique, mais un jeu de rôle inconscient : le contrôleur n'existe pas sans sa victime, et inversement.

Rita explique comment le contrôleur tombe souvent « amoureux » d'une fragilité chez l'autre — non par amour véritable, mais parce que cette fragilité nourrit son ego et lui donne l'impression d'exister à travers l'autre. Elle décrit aussi le mécanisme insidieux de l'isolement progressif, qui coupe peu à peu la personne contrôlée de ses amis et de sa famille, jusqu'à ce qu'elle ne fasse plus confiance à sa propre perception.

Un test simple permet de se situer : pouvez-vous dire à l'autre « sois libre, va voir ailleurs si tu veux » sans ressentir de peur ? Rita rappelle que le véritable amour se construit dans la liberté, jamais dans la dépendance.

Elle conclut sur une invitation : sortir de ce schéma ne passe pas par la fuite, mais par un travail intérieur — comprendre ce qui, en soi, a permis à cette relation de s'installer.

Un épisode qui bouscule, à écouter en conscience. Partagez votre ressenti en commentaire sur Instagram : il orientera la suite de la série.

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Ayurnatur Ayurvéda et spiritualité

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