Ce que tu MANGES détermine ta santé avec Marion Kaplan

Épisode de Bien-être Simple (ex Simply well) par Sharon · 29 novembre 2024 · 36 min

Nutritionniste et naturopathe fonctionnelle, Marion nous dévoile les vérités souvent cachées sur l’alimentation moderne : les dangers des glucides, les impacts des pesticides sur notre microbiote, et en quoi ton alimentation est la clé de ta santé.

On explore ensemble le régime cétogène, les bienfaits de manger local et de saison, et l'importance de comprendre ce dont ton corps a vraiment besoin.

Un épisode riche en conseils pratiques, révélations surprenantes et astuces concrètes pour une vie plus saine.

Regarde l'épisode sur Youtube !

Retrouve Marion Kaplan:

＞ Instagram

＞ YouTube

＞ Le vitaliseur de Marion

*Informez-vous et consultez un professionnel de la santé avant de suivre tout conseil ou recommandation.

Chronologie de l'épisode:

00:00 Intro

01:53 Comment être en bonne santé durablement ?

03:04 Les glucides et leur impact

09:20 L'alimentation cétogène

15:09 Comment définir l'alimentation qui nous correspond ?

22:03 Le vitaliseur

26:53 Soigner ses maladies par l'alimentation

27:57 Le livre Symbiotique

30:04 Jeûner c'est bon pour la santé ?

34:03 Le mot de la fin

Supporte-nous:

Suis-nous : linktr.ee/Bienetresimple

Aime cet épisode et/ou partage-le ;

Active les notifications ;

Retrouve-nous sur Youtube ;

Retrouve d'autres conseils santé sur bienetresimple.com ;

Abonne-toi à notre newsletter bien-être http://eepurl.com/iXy17A ;

Écris-nous: [email protected].

Autrice & Animatrice: Sharon Oiknine

Communication: Sabine Tordeux

Opérations: Laura-Eva Rossilli

Montage & Mixage: Aude Ménard

Transformons notre vie, un épisode à la fois!

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Bien-être Simple (ex Simply well) »

À propos du podcast

Chaque dimanche, Sharon te donne rendez-vous pour découvrir des histoires bouleversantes de vie, de fractures et de renaissances. Personnalités ou anonymes, ils racontent sans tabou leurs cassures, leurs pertes, leurs chutes et leurs reconstructions au micro de Bien-être Simple. Au programme :…

Bien-être Simple (ex Simply well)

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Bien-être Simple (ex Simply well) · Plus de podcasts Health Fitness