L'autodérision : Le rire peut-il être le médicament le plus puissant contre la tragédie ?

Épisode de Bipolaire(s) - Tout savoir sur la bipolarité par Audio360 · 25 août 2026 · 5 min

Il y a des situations si absurdes, si décalées, qu’on ne sait plus s’il faut en pleurer ou en rire. Comme ce jour où, en pleine hypomanie, vous avez tenté de convaincre votre banquier que vous étiez l’héritier d’une principauté imaginaire. Ou ce moment où, en dépression profonde, vous avez passé trois heures à fixer une boîte de céréales en vous demandant si vous aviez la force morale de l'ouvrir.

La bipolarité est une tragédie, c'est vrai. Elle brise des vies et des carrières. Mais elle est aussi, parfois, d'une ironie féroce. Pour beaucoup d'entre nous, l'autodérision n'est pas une moquerie, c'est une bouée de sauvetage. C'est le moment où l'on décide que la maladie n'aura pas le dernier mot sur notre joie. Le rire peut-il être le médicament le plus puissant contre la tragédie ?

Quand on est capable de rire de ses propres travers "bipo", c'est qu'on a cessé de s'identifier totalement à la maladie. On crée une fissure entre le "Moi" et le "Trouble".

Bipolaire(s) est un podcast narratif consacré aux variations extrêmes de l'élan vital et aux mécanismes des troubles bipolaires.

Entre l’euphorie incandescente de la manie et le plomb pétrifiant de la dépression, il existe un territoire méconnu, peuplé de millions de trajectoires. Ce territoire, c’est le spectre. Ce n’est pas une maladie de l’humeur, c’est une pathologie de l’élan vital.

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Bipolaire(s) - Tout savoir sur la bipolarité

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