#19: La posture du bateau Navasana
Épisode de Blog de pilates yoga radio par Blog de pilates yoga radio · 22 août 2023 · 7 min
Dans cet épisode, je vous présente la posture du bateau Navasana sous son aspect symbolique, d'après un célèbre récit de l'épopée du Ramayana, celle de la traversée du Gange par le prince Rama.
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À propos du podcast
Des conseils et astuces hebdomadaires pour toutes les personnes qui souhaitent améliorer leur bien-être corporel ou émotionnel et perfectionner leur pratique autour du pilates et du yoga. Je suis Zaïnab, je suis prof de pilates et de yoga et j'accompagne quotidiennement depuis 15 ans les personnes…
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