Peur d'être seul(e) ou capacité d'être avec soi ?

Épisode de Bonbons & Choux de Bruxelles par Annie Essbrok · 21 février 2026 · 6 min

Être seul(e) ne signifie pas forcément se sentir abandonné(e).

Pourtant, pour beaucoup, la solitude active une peur profonde : peur du vide, du rejet, de ne pas compter.

Dans cet épisode, j’explore la différence entre la peur d’être seul(e) et la capacité à être avec soi :

D’où vient cette angoisse ?

Que révèle-t-elle de notre estime de nous-mêmes et de notre manière de nous attacher aux autres ?

Et comment développer une autonomie intérieure sans se couper du lien ?

Un épisode introspectif pour comprendre ce que la solitude dit vraiment de nous.

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