Bastien Schulz (@parcequejecours) : les glucides à l'effort
Épisode de Borne podcast par Pierre · 23 avril 2026 · 1 h 25 min
J'avais préparé une série de questions à poser à Bastien sur l'apport des glucides à l'effort en vue d'optimiser ses performances sur les distances plus courtes que le marathon.
Je pensais que l'épisode durerait 15-20 minutes, nous avons discuté pendant une heure et quart !
On a parlé de l'armée de l'air en surface, des glucides en profondeur, mais aussi de perte de poids, d'hydratation, de caféine...
Bastien Schulz : les glucides à l'effort, bonne écoute.
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Illustration : www.munimistudio.fr
Musique : Happy Day - Stockaudios
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À propos du podcast
Dans Borne podcast, je pars à la rencontre d'athlètes pour découvrir leur parcours de vie et discuter de leur entrainement. J'aime apprendre des gens et comprendre leur singularité à travers le sport et plus particulièrement la course à pied. Rendez-vous les lundis et jeudis matin. BORNE COURIR.…
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