[Extrait #69] Pourquoi le stress te donne envie de manger sucré | Christian Petten (ex-forces spéciales suisses)

Épisode de Bryan Umana | Des parcours inspirants | Suisse romande par Bryan Umana · 31 mai 2026 · 10 min

Quand le stress augmente, beaucoup de personnes se tournent instinctivement vers le sucre. Et si ce n'était pas simplement un manque de volonté ?

Dans cet extrait du podcast suisse romand, Christian Petten explique pourquoi certaines envies alimentaires peuvent être liées aux besoins énergétiques du corps plutôt qu'à un simple manque de discipline. Une discussion intéressante pour les entrepreneurs suisses et toutes les personnes qui cherchent à mieux comprendre leur énergie, leur récupération et leur santé au quotidien.

Christian Petten est un ancien opérateur des forces spéciales suisses et nutritionniste spécialisé en approche métabolique.

Pour nous voir en vidéo, rendez-vous sur YouTube, suis-moi sur Instagram pour plus de contenu, @bryanumana.swiss et retrouve tout ce dont on a parlé sur la fiche de l'épisode: https://bit.ly/ep69-christian-petten

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À propos du podcast

Pourquoi? Pour apprendre, être inspiré et partager tout ça avec toi! J'échange dans des formats longs, de manière libre et sincère, avec mes invités qui sont principalement des entrepreneurs suisses, des personnalités, des sportifs ou des experts dans leur domaine. On parle de leurs parcours…

Bryan Umana | Des parcours inspirants | Suisse romande

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