🎙️ 5 JOURS POUR APPRIVOISER LE TRAC: et si vous n’aviez plus besoin de réussir?

Épisode de C'est toi qui donnes le la ! par vinca bonnaud · 11 septembre 2026 · 3 min

Dernier épisode de notre semaine consacrée au trac.

Et j’aimerais terminer par une question.

Qu’est-ce que cela changerait si, avant de monter sur scène, vous ne vous demandiez plus : « Est-ce que je vais réussir ? »

Mais :

« Qu’est-ce que j’ai envie de vivre et de transmettre pendant ces quelques minutes ? »

Parce que le mot « réussir » peut devenir très lourd.

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