51 - Comprendre le burn-out avec Christèle Albaret
Épisode de C’est une belle journée pour en parler par CHARLINE GAYAULT · 21 juillet 2026 · 1 h 10 min
J’ai fait un burn-out.
Et quand j’étais dans le dur, je n’ai pas beaucoup lu sur le sujet. J’avais pas l’énergie. J’avais pas de mémoire. Pas de concentration.
Aujourd’hui, ça va beaucoup mieux.
C’est donc le moment pour poser toutes les questions que je me pose sur le burn-out.
Cet épisode, évidemment, est pour vous.
Mais il est pour moi aussi. (Je pense que ça s’entend quand Christèle arrive à me mettre les larmiers aux yeux plusieurs fois)
Un épisode à partager largement autour de vous, car il pourra vraiment sauver des gens.
j’en suis certaine 🙏🏾
Où retrouver Christèle ?
sur insta : https://www.instagram.com/christelealbaret?igsh=bGZ1emF4emlqNDd3
sur youtube : https://youtube.com/@christelealbaret3416?si=K4yaCc8V0di1QybO
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Par Charline Gayault
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À propos du podcast
C’est une belle journée pour en parler c’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien. Moi, je suis Charline Gayault. Ici, tu trouveras des informations, mais aussi des réflexions sur la santé des femmes. la santé au sens large. La santé physique, gynécologique, mentale, sexuelle… Parce…
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