C’est une belle journée pour en parler

par CHARLINE GAYAULT · Health Fitness

C’est une belle journée pour en parler

C’est une belle journée pour en parler c’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien.

Moi, je suis Charline Gayault.

Ici, tu trouveras des informations, mais aussi des réflexions sur la santé des femmes.

la santé au sens large. La santé physique, gynécologique, mentale, sexuelle…

Parce qu’être une meuf qui se sent bien, c’est prendre soin de chaque aspect de sa vie.

Comme une conversation avec ta pote sage-femme. Qui t’amène à réfléchir, qui te rassure et qui t’informe aussi.

C’est une belle journée pour parler des femmes non ?

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Épisodes

  • 57 - Le couple après bébé : ANNONCE 🥳
    17 octobre 2026 · 26 min
    Le couple après bébé, disponible en précommande uniquement ici : lecoupleapresbebe.com et uniquement jusqu’au 4 novembre !! 😁 ❤️❤️❤️❤️❤️ Mon nouveau livre : LE COUPLE APRÉS BÉBÉ…
  • 58 - Les 8 erreurs évitables lors d’une dispute de couple
    14 octobre 2026 · 16 min
    🔥Mon nouveau livre : Le couple après bébé est en précommande 🔥 ➡️lecoupleapresbebe.com ✨Édition collector 😱Les précommandes ferment le 4 novembre ! ❤️Vous avez aimé l’épisode…
  • 56 - La reprise des rapports après l’accouchement
    7 octobre 2026 · 14 min
    Quand peut-on reprendre les rapports après l’accouchement ? Au bout d’un mois ? Au bout de 6 semaines ? Et est-ce qu’on est anormaux si on reprend que dans plusieurs mois ? Que…
  • 55 - Le burn-out, est-ce que j’en ai guéri ?
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    J’ai fait un burn out. Je vous en parlais il y a un an, jour pour jour. (épisode 29) Que s’est-il passé depuis ? Est-ce que je prends encore un traitement ? Est-ce que j’ai…
  • 54 - Tout savoir sur la conservation des ovocytes, avec Sophia Rakrouki, sage-femme
    8 septembre 2026 · 1 h 02 min
    Tu veux des enfants mais pas maintenant ? Tu as entendu parler de la conservation des ovocytes ? Comment ça marche ? Qui peut le faire ? Est-ce que ça fait mal ? Es-ce que c’est…
  • 53 - Désir de grossesse : comprendre son cycle naturel avec Marion Vallet
    1 septembre 2026 · 1 h 11 min
    Que vous soyez en désir de grossesse, ou pas du tout, le cycle féminin est un mystère pour beaucoup d’entre nous. Signe de bonne santé. Un cycle normal soutient la fertilité.…
  • ☀️ REDIFF - Pourquoi c’est si dur de se reposer ?
    19 août 2026 · 16 min
    C’est l’heure des rediff de l’été. Et comme été ça rime souvent avec « se reposer », mais que ce n’est pas si simple à mettre en action, voici un épisode qui pourrait vous…
  • REDIFF - Que faire face à une baisse de libido ?
    11 août 2026 · 21 min
    Durant le mois d’août, on se retrouve tous les mardis pour une rediff de l’année Et aujourd’hui on va parler d’un sujet qui concerne tant de couple : la baisse de libido ? Que…
  • ☀️ REDIFF - Faut-il s’épiler ?
    4 août 2026 · 9 min
    Maillot intégral. Ticket de métro. Juste les bords. Tondre. Ne rien faire. Alors, s’épiler le maillot, bonne ou mauvaise idée ? Est-ce que c’est plus propre d’avoir des poils ou…
  • 52 - J’arrête d’être productive tout le temps
    28 juillet 2026 · 8 min
    J’ai un problème : j’ai du mal à m’autoriser à faire quelque « juste » parce que j’en ai envie. Si ce n’est pas utile pour mon boulot ou pour les autres. Alors c’est comme si ce…
  • 51 - Comprendre le burn-out avec Christèle Albaret
    21 juillet 2026 · 1 h 10 min
    J’ai fait un burn-out. Et quand j’étais dans le dur, je n’ai pas beaucoup lu sur le sujet. J’avais pas l’énergie. J’avais pas de mémoire. Pas de concentration. Aujourd’hui, ça va…
  • 50 - Le sentiment d’injustice avec Delphine Py
    14 juillet 2026 · 59 min
    Et toi ? T’as quel rapport avec le sentiment d’injustice ? Est-ce que tu le ressent peu ? Est-ce que l’injustice te met en colère ? Te rend triste ? Moi, j’ai un peu du mal avec…
  • 49 - J’ai arrêté le sport pour guérir du burn-out
    7 juillet 2026 · 11 min
    On le sait, le sport c’est bon pour la santé mentale et physique. Et c’est parce que je le sais que j’ai tenté de faire beaucoup de sport pour guérir du burn-out. Et bien, autant…
  • 48 - Comment la grossesse impacte le cerveau des mères - avec Dr Lucie Joly, psychiatre
    1 juillet 2026 · 1 h 01 min
    Mommy brain, brouillard mental, baby blues, dépression… est-ce que notre cerveau change vraiment pendant la grossesse et le post-partum ? Je reçois le Dr Lucie Joly, psychiatre…
  • 47 - Marion Annerose - Allaitement, doutes et idées reçues
    23 juin 2026 · 1 h 19 min
    L'allaitement, c'est pas que nourrir son enfant. C'est aussi les doutes, les avis non sollicités, et l'envie de bien faire. Je reçois Marion Annerose, consultante en lactation et…
  • 46 - Couple et Sexualité : la pression de la fréquence des rapports avec Pauline Verduzier
    16 juin 2026 · 1 h 06 min
    Faire l'amour 3 fois par semaine, d'où vient ce chiffre ? Est-ce le signe d'un couple en bonne santé ? D'ailleurs, qu'est-ce que ça veut dire être en couple ? Est-ce que ne pas…
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    Cette fois, je n'avais pas envie de parler que de santé. Ce qui m'aide à me sentir bien en tant que femme, c'est d'être entourée par des femmes inspirantes. Et c’est pour cela…
  • 44 - Coup de gueule contre les gangs pro allaitement vs pro biberon
    2 juin 2026 · 8 min
    La guerre allaitement vs biberon sur les réseaux sociaux… oui, ça me gonfle. Pas parce que le sujet n'est pas important. Mais parce qu'elle fait du mal aux mères qui sont déjà à…
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    26 mai 2026 · 1 h 03 min
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  • 42 - Comment ma psy m’a aidé à guérir du burn-out
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    Non, je n'ai pas essayé de guérir seule de mon burn-out. Dans cet épisode, je vous parle du rôle que ma psy a joué dans ma guérison. Parce qu'aller voir un psychologue, pour moi…
  • 41 - J’ai voyagé pendant 3 mois
    21 avril 2026 · 56 min
    Pour avancer dans la guérison de mon burn-out, j’ai pris la décision de partir seule, 3 mois en voyage. Janvier, Février et mars 2026. Je ne suis pas influenceuse voyage. Je n’ai…
  • 40- Comment ne plus avoir peur ?
    29 janvier 2026 · 12 min
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  • 39 - Est-ce que c’est mal de ne pas s’intéresser à la politique ?
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  • 38 - Bonne année 2026
    6 janvier 2026 · 4 min
    J’ai mis par écrit mes vœux. J’ai décidé de te les partager ici. Bonne écoute Et une bonne année 2026 ✨ ❤️❤️❤️❤️❤️ Mon nouveau livre : LE COUPLE APRÉS BÉBÉ en précommande jusque…
  • 37 - Comment ne pas s’oublier dans une relation ?
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  • 36 - 10 questions à se poser pour choisir sa contraception
    19 novembre 2025 · 15 min
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  • 35 - Pourquoi c’est si dur de se reposer ?
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    Le test de grossesse répond à la question : est-ce que je suis enceinte ? Mais s’il est positif, alors un flow de questions surgit. Laissez-moi vous répondre ici. 🌼 C’EST UNE…
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De quoi parle le podcast « C’est une belle journée pour en parler » ?

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