#30 Commencer les figures de callisthénie. + Mon premier séminaire.
Épisode de CALIVOLUTION par Matt Breizh · 10 juillet 2025 · 1 h 23 min
Tu viens de découvrir la callisthénie et tu aimerais commencer l’apprentissage de tes premières figures comme le handstand, le muscle-up, le front lever, le back lever ou encore le drapeau, mais tu ne sais pas par où commencer ?
Donc dans cet épisode, je vais vous révéler mes conseils pour pouvoir commencer les figures de callisthénie en toute sécurité, avec les bonnes bases.
00:00 Intro
09:32 Ma semaine + mon séminaire
35:36 La meilleure façon de commencer les figures de callisthénie.
01:11:20 Vos questions ?
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À propos du podcast
Coach et athlète de callisthénie/street workout depuis 2014. Dans ce podcast, je documente mon évolution et partage mes conseils pour devenir plus fort.
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