YCARE : ALCOOL, NUIT , EXCÈS … PUIS LA RENAISSANCE

Épisode de Carla Ghebali par Carla pour toi · 7 avril 2026 · 49 min

Aujourd’hui, on reçoit Ycare.

Pendant des années, tout allait bien en apparence.La musique, les rencontres, la vie qui va vite.

Mais en réalité, il était en train de se perdre.

Alcool. Nuits. Excès.Une spirale silencieuse… jusqu’au moment où il comprend que ça ne peut plus continuer.

Dans cet épisode, il raconte sans filtre ces 10 années de dérive, sa descente aux enfers et comment il a réussi à sortir de l’addiction.Le moment où il touche ses limites.Et surtout, le déclic.

Comment il a repris le contrôle : discipline, sport, course à pied, alimentation, zéro substance. Pas de miracle. Juste une décision.Un épisode sur la reconstruction personnelle, la discipline, et le fait de reprendre sa vie en main.

👉 Abonne toi pour plus de conversations sans filtre.

👇 Dis-moi en commentaire :Est-ce que cette histoire t’inspire, tu as vécu ce genre de situation, toucher le fond, puis avoir le déclic et changer de vie

#Ycare#Témoignage#Reconstruction

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Production : Degel Prod & Propulse by Reworld Media

Sur une idée de : Carla Ghebali

Édito : Carla Ghebali

Productrice exécutive : Sara Foucault

Montage & Post-Prod : Jeremie Celant

Media DA : Laurent Quero

Maquillage :Mayliss Patillot

📩 Collaborations : [email protected]

00:00 🔥 Addictions, excès et descente aux enfers

00:45 🎙️ Présentation : une vie entre fête et chaos

03:30 ⚡ Liberté ou illusion ? Le piège du chaos

05:30 🎭 Le mythe de l’artiste et des nuits excessives

07:30 🚬 Le début : cigarette, alcool, dérive

10:00 🌙 La spirale : sortir tous les jours

12:30 💊 Drogue, alcool : perte totale de contrôle

15:00 🧠 Pourquoi on devient addict (la vérité)

17:30 🛑 Le déclic : arrêter de fuir

20:00 🔄 Reconstruction : repartir de zéro

22:30 🏃 Le sport pour survivre

25:00 👀 Regarder son ancienne vie en face

27:30 💔 Le Bataclan : traumatisme et choc

31:00 🕳️ Effondrement mental et isolement

33:30 ⚠️ Pensées suicidaires : le point critique

36:00 🙏 Regrets, excuses et pardon

38:00 😰 Sevrage : cauchemars et souffrance

40:00 💪 Comment ne pas rechuter

42:00 ❤️ Foi, amour et transformation

44:00 ✨ Peut-on vraiment renaître ? (message final)

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À propos du podcast

🎙️ Le podcast où tout le monde ose parler.Ici, on ne juge pas. On écoute, on rit, on pleure, on réfléchit.💌 Témoignages vrais, débats sincères, vérités qui bousculent.Chaque épisode explore ce que beaucoup vivent — mais que peu osent dire.Bienvenue dans ta safe place ❤️Contact partenariat :…

Carla Ghebali

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