Rhumatismes : le poids de la fatigue (partie 3)
Épisode de Chroniques de Rhumato par SFR · 8 mai 2026 · 6 min
Dans cette troisième partie, nos invitées explorent les stratégies d'adaptation et le concept de "pacing" pour mieux vivre avec la fatigue. Entre éducation thérapeutique et acceptation de son propre rythme, cet échange propose des clés concrètes pour préserver sa qualité de vie. Isabelle Fornasieri nous livre une réflexion poétique et scientifique sur la nécessité de réhabiliter la lenteur.
Sujets abordés :
Le rôle de l'Activité Physique Adaptée (APA) sur le sommeil et l'équilibre
Le concept de "pacing" ou l'art de réguler son rythme d'activité
La métaphore de la gestion des jetons d'énergie au quotidien
L'acceptation des signaux du corps : écouter les "silences" et les "cris"
L'impact de l'éducation thérapeutique (ETP) pour déculpabiliser les patients
L'écologie de soi face aux injonctions de performance de la société
Réapprendre à dire "aujourd'hui, c'est un jour sans"
L'épisode inclut également des chroniques du Docteur Ülker Kilic-Huck sur le lien entre inflammation et sommeil et d'Isabelle Fornasieri sur la perception de la lenteur et de la fatigue.
La programmation est définie par un Comité de rédaction coordonné par le Dr Christelle Sordet, et composé de : Pr Benoît Allenet, Véronique Barfety, Thomas Davergne, Dr Aline Frazier, Pr Thao Pham, Pr Anne-Christine Rat, Malory Rodère, Pr Jérémie Sellam et Pr Marie-Elise Truchetet.
Ce podcast a reçu le soutien institutionnel du laboratoire Johnson&Johnson.
Crédits : Un podcast de la Société Française de Rhumatologie
Production : MedShake Studio
Autres épisodes de « Chroniques de Rhumato »
- Retours de congrès | Épisode intégral 23 octobre 2026
- Ostéoporose et filière fracture, avec le Pr Julien Paccou 16 octobre 2026
- Santé au travail des soignants, avec Marie-Victoire Chopin 9 octobre 2026
- Alimentation et rhumatismes, avec Fanny Simons 2 octobre 2026
- La goutte : en finir avec les idées reçues (intégrale) 25 septembre 2026
- La goutte : en finir avec les idées reçues (partie 2) 11 septembre 2026
- La goutte : en finir avec les idées reçues (partie 3) 11 septembre 2026
- La goutte : en finir avec les idées reçues (partie 1) 4 septembre 2026
- L'impact de la ménopause sur la santé ostéo-articulaire (intégrale) 17 juillet 2026
- L'impact de la ménopause sur la santé ostéo-articulaire (partie 3) 10 juillet 2026
- L'impact de la ménopause sur la santé ostéo-articulaire (partie 2) 3 juillet 2026
- L'impact de la ménopause sur la santé ostéo-articulaire (partie 1) 26 juin 2026
- Fibromyalgie : la fatigue dans les rhumatismes inflammatoires chroniques (intégrale) 19 juin 2026
- Fibromyalgie : la fatigue dans les rhumatismes inflammatoires chroniques (partie 3) 12 juin 2026
- Fibromyalgie : la fatigue dans les rhumatismes inflammatoires chroniques (partie 2) 5 juin 2026
À propos du podcast
Chroniques de Rhumato est le nouveau podcast de la Société Française de Rhumatologie (SFR). Pensé pour les soignants et professionnels de santé, il propose une approche utile, rigoureuse et directement transposable à la pratique. Chaque épisode audio et vidéo s’articule autour d’une grande…
Épisodes similaires
- 26 - Objectifs 2026 + actualités ortho – Entre deux séances par @ortho_sereine
- 🌿 FORÊT VIVANTE, FEUILLAGE PROFOND et ESPACE NATUREL — 1 H pour méditer et se recentrer – LA RELAXATION PAR LES SONS DE LA NATURE
- Nouveauté en Neuromodulation: une nouvelle stimulation magnétique transcranienne ultrarapide – TechCareLab
- Victor dédie une chanson à son papa décédé – Libre antenne - Valérie Darmon
- #96-Non ! Nous ne sommes pas venues sur Terre pour sauver notre lignée ! – AMES
- L’autothéorie, ou penser l’inceste depuis son corps avec Iris Brey – Folie Douce - politiser la santé mentale
Tous les épisodes de Chroniques de Rhumato · Plus de podcasts Health Fitness