Adopter le monotâche et ressentir l'instant présent

Épisode de Clem et Sereine par Clémence Courvalet · 4 mars 2025 · 43 min

On nous vend le multitâche comme un super-pouvoir.. mais si c'était plutôt le contraire ?

Je te raconte comment j'ai découvert (un peu malgré moi) le monotâche, et comment ça a changé ma façon de vivre au quotidien.

On parle de tout ça :

— Pourquoi le multitâche nous attire tant (et pourquoi il nous joue des tours).

— Les bienfaits du monotâche : clarté, créativité, sérénité.

— Comment transformer des gestes du quotidien en vrais moments de plaisir.

✨

Mentionnés dans l'épisode :

• L'épisode : J'apprends à ralentir et à m'écouter vraiment !

• Le livre Votre temps est infini de Fabien Olicard

• L'épisode : Je suis riche — et tu peux l'être aussi

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À propos du podcast

Je m'appelle Clémence. Ici, je parle comme j'écris, comme je vis : simplement, sans filtre, avec le coeur. 💜 Clem et sereine, c'est un espace où l'on remet l'humain au centre. Je t'y parle de minimalisme, d'organisation, de simplicité, de slow life.. mais aussi de tout ce qui touche à la vie, à…

Clem et Sereine

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