Les rythmes naturels : créer des routines qui te ressemblent

Épisode de Clem et Sereine par Clémence Courvalet · 6 juin 2023 · 43 min

Écoute de soi, slow, rythme doux..

Je te raconte nos routines naturelles du matin et du soir,

ce qui change quand je suis seule,

et ce que j'expérimente en ce moment sur le rythme de la semaine.

À la fin de l'épisode, je partage quelques conseils pour que tu puisses (re)créer un rythme qui te ressemble.

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Mentionnés dans l'épisode :

• Le livre Simplifier sa vie de Brooke McAlary

• L'épisode : « Qu'est ce qu'on mange ce soir ? » : Astuces pour organiser ses repas

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À propos du podcast

Je m'appelle Clémence. Ici, je parle comme j'écris, comme je vis : simplement, sans filtre, avec le coeur. 💜 Clem et sereine, c'est un espace où l'on remet l'humain au centre. Je t'y parle de minimalisme, d'organisation, de simplicité, de slow life.. mais aussi de tout ce qui touche à la vie, à…

Clem et Sereine

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