[REDIFF] Alia Chergui: maman seule et forte

Épisode de Coeur de mère par Malika Ménard · 12 août 2026 · 36 min

Cet été nous vous proposons de (re)découvrir des épisodes de Coeur de mère qui vous ont marqués, inspirés et accompagnés.

Parce que même en vacances, on ne cesse jamais d’être maman. Bel été ☀️

Dans cet épisode de Cœur de Mère, Malika reçoit Alia Chergui, une femme solaire, une créatrice de contenu inspirante… et surtout une maman "fraîchement solo" qui avance avec courage, douceur et lucidité.

Dans cette conversation intime et sans filtres, Alia se confie pour la première fois sur la maternité depuis sa séparation avec Ali, le père de son fils. Elle raconte son chemin de mère : la découverte d’une maternité bouleversante, une grossesse vécue entre émerveillement et épreuves physiques intenses, puis la naissance de Zaïn, venue transformer à jamais son regard sur la vie.

De l’amour inconditionnel à l’épuisement, de la joie pure aux peurs silencieuses, Alia met des mots justes sur ce que vivent tant de mères : le lâcher-prise, la responsabilité immense, la solitude parfois, mais aussi la force insoupçonnée qui naît quand on devient mère.

Avec sincérité et beaucoup de tendresse, elle revient sur :

• sa grossesse, marquée par une hypersensibilité et des vomissements gravidiques

• son rapport au corps et à la fatigue pendant et après la grossesse

• la naissance de son fils et la rencontre bouleversante avec lui

• l’allaitement, entre douleur, persévérance et lien profond

• la séparation avec le père de son enfant et le passage à la maternité solo

• l’organisation du quotidien seule avec un enfant en bas âge

• le lâcher-prise, l’instinct maternel et la patience qu’elle ne se soupçonnait pas

• la force mentale, l’optimisme et l’espoir comme boussoles

Cet épisode est un récit de maternité vraie, sans masque ni idéalisation. Un témoignage touchant sur l’amour, la résilience et la capacité à rester debout, même quand tout vacille.

Cœur de Mère, c’est un espace pour se reconnaître, se rassurer, se sentir moins seule. Un lieu où les histoires de femmes résonnent, se croisent et se répondent.

Retrouvez Cœur de Mère sur Instagram @malikamenard14 et sur toutes les plateformes d’écoute.

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À propos du podcast

Après plusieurs années à animer Adieu Complexes , Malika Ménard a senti que son histoire, et sa voix, prenaient un nouveau chemin. Devenir mère l’a transformé, et elle a eu envie de créer Coeur de Mère : un podcast simple, vrai, tourné vers les histoires des femmes. Ici, Malika accueille des…

Coeur de mère

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