1- La culpabilité : pourquoi prendre soin de soi est essentiel

Épisode de CONNEXION - Au coeur de ta parentalité par Laithicia Adam · 15 avril 2026 · 31 min

Dans ce premier épisode, Marlène Duchesne et moi explorons un thème crucial pour tous les parents : prendre soin de soi, sans culpabilité.

Nous abordons pourquoi s'accorder du temps et se ressourcer est essentiel pour votre équilibre personnel et familial.

Parce qu'un parent épanoui est plus disponible pour ses enfants, on vous partage des réflexions et des clés pour faire de votre bien-être une priorité, sans compromis !

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À propos du podcast

CONNEXION, c’est un espace pour les parents qui en ont assez de jouer un rôle et ressentent le besoin de revenir à l’essentiel. Ici, on met de côté le parent parfait. Pour parler du parent réel. Sans filtre : fatigue, perte de soi, désillusion, conflits, charge mentale… tout ce qui se vit en…

CONNEXION - Au coeur de ta parentalité

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