Teasing du prochain épisode - La cigarette ou la fabrique du manque avec Vincent Pallaumail

Épisode de Contre-addictions par Rose par Keren Rose · 22 octobre 2026 · 1 min

🚭 Novembre, c’est le Mois sans tabac. Et si vous faites partie de ceux qui disent encore « moi, j’aime fumer »… cet épisode est peut-être pour vous.

Vincent Pellaumail, coach spécialisé dans l’arrêt du tabac, a fumé quelque 80 000 cigarettes avant de devenir coach spécialisé dans l’arrêt du tabac.

Pourquoi continue-t-on alors qu’on sait parfaitement que ça nous fait du mal ? La cigarette nous détend-elle vraiment ? Pourquoi la volonté ne suffit-elle pas ? Peut-on apprendre à son cerveau à ne plus avoir envie ? Et que fait-on des patchs, des gommes, de la vape… quand on finit par ne plus réussir à s’en passer non plus ?

Croyances, manque, nicotine, neuroplasticité, mantras, rechute et liberté : on va essayer de comprendre comment la cigarette nous fait croire qu’on a besoin d’elle… et comment arrêter de la croire.

🖇 Références :

🚭 Mois sans tabac

📚 Les 7 clés pour se libérer du tabac (Éditions Marabout, 2024)

📱Application Kaiho

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Ce podcast est soutenu par la MILDECA, Mission Interministérielle de Lutte contre les Drogues et les Conduites Addictives

📚 "Contre-Addictions", le livre : disponible aux Éditions Eyrolles Bien-Être

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À propos du podcast

Les addictions, comment s’en sortir ? Je m’appelle Keren, Rose pour les non-intimes. Vous avez peut-être déjà entendu ma voix dans des chansons comme “ La liste ” ou lu mes mots dans des livres comme “ Kérosène ” (2019), ou plus récemment " Contre-Addictions " (2024), et " Rose Movie " (2025).…

Contre-addictions par Rose

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