#32 Luc tranchet : Du yoga au Fighting Monkey, itinéraire d'un explorateur du mouvement

Épisode de Corporalités par Yaelle Penkhoss · 15 juillet 2026 · 54 min

Dans ce nouvel épisode de Corporalités, j'ai le plaisir d'échanger avec Luc Tranchet, explorateur passionné du mouvement sous toutes ses formes.

Du yoga au Fighting Monkey, en passant par de multiples pratiques corporelles, Luc cultive une curiosité insatiable pour le corps humain et ses infinies possibilités d'adaptation. Son approche, à la fois ludique, sensible et profondément vivante, nous invite à sortir des sentiers battus pour redécouvrir le mouvement comme un terrain d'exploration.

Ancien athlète de haut niveau, confronté au fil de son parcours autant aux médailles qu'aux blessures, Luc a progressivement élargi son regard à travers le yoga, le Pilates, les neurosciences et de nombreuses autres disciplines. Cette diversité nourrit aujourd'hui une vision singulière du mouvement : un espace d'apprentissage, de jeu et de rencontre avec soi-même.

Au cœur de notre échange, nous explorons l'approche Fighting Monkey : une pratique qui utilise le jeu, l'interaction et l'imprévu pour développer nos capacités d'adaptation, notre créativité et notre compréhension du mouvement. Ici, il ne s'agit pas de reproduire un modèle, mais d'expérimenter, de chercher, de s'ajuster et d'apprendre en permanence.

Une conversation riche et inspirante sur le mouvement, l'apprentissage et l'intelligence du corps.

Bibliographie évoquée dans l'épisode :

Paleo Sapiens, de Frank Forencich

Homo Confort, de Stefano Boni

Tribu, de Sebastian Junger

L'animal exubérant, santé, jeu et mouvement, de Frank Forencich

Born to Run, de Christopher McDougall

👉 Retrouver Luc Tranchet :

🔗 Sur son site internet : https://luctranchet.com/

🔗 Sur Instagram : https://www.instagram.com/luctranchet.anima/

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🎧 Bonne écoute et à très vite pour un nouvel épisode !

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🎶 Musique : Ostinato, musique composée par @philippebadenpowell spécialement pour “Corporalités”.

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À propos du podcast

Dialogues inspirants autour du corps conscient en mouvement. Rencontrez des explorateurs, chercheurs du corps. Découvrez leur sensibilité et leur perception du corps en mouvement par le prisme de leur discipline. Le point en commun de tous ces invités : la passion et la curiosité ! Hébergé par…

Corporalités

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