Coup Double
par Camille Delpino · Famille
Bienvenue sur Coup Double, le podcast francophone qui parle de LA VRAIE VIE de parents de jumeaux. Plongez dans l'univers de la parentalité gémellaire aves des épisodes qui abordent avec authenticité les défis, les joies et les astuces de la vie avec des jumeaux.
Coup Double c'est un podcast qui se décline en 2 formats : des épisodes courts, les "Coups de Pouce", remplis d'astuces concrètes; et des interviews "A Deux Voix" où parents de jumeaux et professionnels viennent nous livrent leurs témoignages et éclairages sur la gémellité.
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Épisodes
- À DEUX VOIX #46 - JULIE, MAMAN TRI-ALLAITANTE
4 février 2026 · 49 min
Julie est maman de trois enfants, dont des jumeaux, et son parcours de maternité commence par une première grossesse marquée par une dépression prénatale. Des angoisses très… - À DEUX VOIX #45 - VIKIE, VIVRE UNE MATERNITÉ QUADRUPLE
28 janvier 2026 · 50 min
T.W. : cet épisode parle du décès d'un enfant, il est donc à écouter dans les meilleures conditions. Vikie a toujours su qu’elle voulait devenir maman, et qu’elle souhaitait le… - À DEUX VOIX #44 - ADRIEN, LA PARENTALITÉ GÉMELLAIRE SOUS L'ANGLE D'UN PAPA
21 janvier 2026 · 46 min
Et si, pour une fois, on prenait le point de vue d’un papa ? La découverte de la gémellité, la grossesse, la naissance, la gestion du quotidien, la répartition des rôles dans le… - À DEUX VOIX #43 - ANNE-CLAIRE, LA MATERNITÉ GÉMELLAIRE COMME MOTEUR : SE RÉINVENTER, ENTREPRENDRE & TRANSMETTRE
14 janvier 2026 · 51 min
Cet épisode est à la croisée de plusieurs thématiques : la gémellité, bien sûr, mais aussi les grandes remises en question de vie, l’entrepreneuriat, et le besoin de transmettre.… - À DEUX VOIX #42 - STÉPHANIE, GRANDIR JUMEAUX : DE L’ADOLESCENCE À L’ÂGE ADULTE
7 janvier 2026 · 38 min
Comment évolue la gémellité quand les enfants grandissent : que se passe-t-il à l’adolescence, au moment des premiers choix, des premières histoires d’amour… puis lors du passage… - À 2 VOIX #41 - ÉMILIE, MAMAN SOLO DE 4 GARÇONS, DONT DES TRIPLÉS
17 décembre 2025 · 44 min
Dans cet épisode, on ne parle pas jumeaux, mais triplés avec Emilie maman solo de 4 garçons dont des triplés. Émilie, c’est une maman pétillante, volontaire, que rien n’arrête,… - À 2 VOIX #40 - STÉPHANIE, HOMOPARENTALITÉ, PMA & GÉMELLITÉ
10 décembre 2025 · 44 min
Dans l'épisode d'aujourd'hui, on va parler de gémellité, bien sûr, mais aussi d’homoparentalité. Il y a quelques jours, j’ai eu la chance de recevoir Stéphanie, qui forme avec sa… - À 2 VOIX #39 - MARIE, VIVRE UN ACCOUCHEMENT GÉMELLAIRE MIXTE
3 décembre 2025 · 37 min
Dans ce nouvel épisode de Coup Double, on aborde un scénario dont on parle encore assez peu, même en préparation à la naissance : celui de l'accouchement mixte. C'est-à-dire… - COUP DE POUCE #38 - LA GESTION DES NUITS AVEC DEUX BÉBÉS
26 novembre 2025 · 13 min
Cette semaine, on s’attaque à un sujet qui revient régulièrement dans vos messages : le sommeil des jumeaux pendant la première année, et surtout comment on gère les nuits avec… - À 2 VOIX #37 - ISABELLE, MAMAN DE JUMELLE DANS LES 90'S
19 novembre 2025 · 39 min
Dans cet épisode, on vous propose un voyage dans le temps, pour découvrir ce que c’était que de devenir maman de jumelles dans les années 90, à un moment où la parentalité, et… - À 2 VOIX #36 - CHARLOTTE : ACCOUCHEMENT PHYSIOLOGIQUE DE JUMEAUX
12 novembre 2025 · 39 min
Un épisode pour parler accouchement et surtout pour montrer que même avec des jumeaux différentes voies sont possibles : grâce au témoignage de Charlotte, qui a eu un… - À 2 VOIX #35 - ARMANDINE : MAMAN x5, DONT DEUX PAIRES DE JUMEAUX
5 novembre 2025 · 1 h 04 min
Armandine est issue d’une famille 5, et est aujourd’hui à son tour maman de 5 enfants : des jumeaux dizygotes de 7 ans, un petit garçon de 4 ans, et des jumeaux mixtes d’un an.… - COUP DE POUCE #34 - REPRENDRE LE TRAVAIL APRÈS L'ARRIVÉE DE JUMEAUX
29 octobre 2025 · 15 min
La reprise du travail après un congé maternité gémellaire : un moment attendu par certaines, redouté ou repoussé par d’autres. Parce qu’après une maternité multiple, ce retour à… - À 2 VOIX #33 – MARIE LAMARQUE : TROUVER SA PLACE DANS UNE FRATRIE DE MULTIPLES
22 octobre 2025 · 37 min
Quand on devient parent de jumeaux ou plus, une question revient souvent : comment aider chacun de ses enfants à trouver sa place ? C’est le thème de ce nouvel épisode, avec… - À 2 VOIX #32 – ASIA : QUAND LA DÉPRESSION DU POST-PARTUM S’INSTALLE DÈS LA GROSSESSE
8 octobre 2025 · 27 min
Il y a quelques mois, je recevais Laura qui venait nous raconter son histoire de maternité et notamment sa dépression du post-partum. Mais au même moment, j’ai également eu la… - À 2 VOIX #31 – ANAÏS : PARTAGER, ACCOMPAGNER & PRENDRE SOIN DES MAMANS DE JUMEAUX
1 octobre 2025 · 37 min
Si vous êtes parents de jumeaux et que vous traînez un peu sur Instagram, vous la connaissez sûrement déjà : Anaïs, la créatrice de @dodolesjumeaux, un compte où elle partage son… - À 2 VOIX #30 - MANON : ÊTRE LA SŒUR JUMELLE D'UNE MAMAN DE JUMEAUX
24 septembre 2025 · 39 min
Il y a quelques mois, j’ai eu le plaisir de recevoir Lola, maman de trois enfants dont des jumeaux monozygotes, et qui est elle-même jumelle. Cet épisode c’est l’un des plus… - COUP DE POUCE #29 – QUELLE PLACE POUR LE COUPLE APRÈS L’ARRIVÉE DE JUMEAUX ?
17 septembre 2025 · 19 min
Comment trouver du temps à deux ? Comment traverser les tempêtes du fameux baby clash ? Et surtout, comment préserver son équilibre quand toute l’énergie est accaparée par deux… - À 2 VOIX #28 – ELISABETH : JUMEAUX MONOZYGOTES & TRISOMIE 21
10 septembre 2025 · 50 min
Dans cet épisode, j’ai eu la chance de recevoir Élisabeth, maman de 4 enfants, dont Christian et Gabriel, ses jumeaux monozygotes. Leur parcours est vraiment unique, puisque seul… - COUP DE POUCE # 27 – École : ensemble ou séparés ?
3 septembre 2025 · 15 min
C’est l’heure de la reprise pour Coup Double après plusieurs semaines de pause estivale, alors pour l’occasion on vous propose un épisode on ne peut plus d’actualité : celui de… - À 2 VOIX #26 – SYLVIE : AIMER AUSSI L'ENFANT QUI N’EST PAS LÀ
28 mai 2025 · 51 min
Sylvie, mon invitée du jour, est maman de 3 ou 4 enfants, comme elle le dit dans sa présentation. En effet, Sylvie a vécu deux grossesses gémellaires très différentes. La… - À 2 VOIX #25 - JULIETTE : ELLE A FAIT 2 BÉBÉS TOUTE SEULE
21 mai 2025 · 33 min
À 2 VOIX #25 - JULIETTE : ELLE A FAIT 2 BÉBÉS TOUTE SEULE !Juliette a toujours voulu devenir mère. À 26 ans, sans partenaire mais avec une envie profonde de maternité, elle se… - À 2 VOIX #24 – SÉVERINE, ALLAITER DES JUMEAUX : RÉALITÉ, ENJEUX & CONSEILS
14 mai 2025 · 53 min
Aujourd’hui je reçois Séverine, infirmière puéricultrice libérale, maman de 4 enfants dont des jumelles, et consultante en lactation certifiée IBCLC. Avec son regard de… - À 2 VOIX #23 - LAURA, SURMONTER LA DÉPRESSION DU POST-PARTUM
7 mai 2025 · 35 min
Le risque de dépression post-partum est définitivement plus élevé pour les grossesses gémellaires que pour les grossesses simples. ”— Dr Inès de Montgolfier, pédiatre, pour… - À 2 VOIX #22 – LOLA : ÊTRE JUMELLE, ET MAMAN DE JUMEAUX
23 avril 2025 · 31 min
Dans cet épisode je reçois Lola, gynécologue, maman de jumeaux monozygotes… et elle-même jumelle monozygote. Autant dire que son regard sur la gémellité est hyper intéressant !… - HORS-SÉRIE — LES ÉPISODES "COUPS DE POUCE" ÉVOLUENT !
16 avril 2025 · 5 min
Dans l’épisode d’aujourd’hui, un format un peu différent pour vous présenter un nouveau concept que je souhaite lancer sur Coup Double ou en tout cas, une évolution du concept… - À 2 VOIX #21 - MARIE : DU HPV À LA MATERNITÉ
9 avril 2025 · 45 min
Dans cet épisode, j’accueille Marie, maman de Charlie et Zoé, ses jumelles arrivées de façon totalement inattendue. À 23 ans, Marie est diagnostiquée positive au virus du HPV, le… - À 2 VOIX #20 - MARION : GROSSESSE GÉMELLAIRE & PRÉÉCLAMPSIE
2 avril 2025 · 53 min
La prééclampsie on la connait tou.tes de nom, mais qu’en est-t-il réellement ? Chaque année, cette pathologie touche entre 2 et 8 % des grossesses dans le monde… et, en cas de… - À 2 VOIX #19 - CHARLOTTE : QUELLES AIDES POUR LES PARENTS DE JUMEAUX ?
26 mars 2025 · 46 min
Dans cet épisode un peu spécial, pas de témoignage, mais un décryptage hyper précieux ! J’accueille Charlotte, rédactrice web pour la plateforme aide-sociale.fr, qui simplifie et… - À 2 VOIX #18 – LUCIE : UNE GROSSESSE MARQUÉE PAR LE SYNDROME TRANSFUSEUR-TRANSFUSÉ
19 mars 2025 · 1 h 10 min
Dans cet épisode, j’accueille Lucie, maman d’Arthur et Barthélémy, dont la grossesse a été marquée par le syndrome transfuseur-transfusé (STT). Grande angoissée – comme elle le… - À 2 VOIX #17 - NOLWEN, FAIRE FACE À LA GRANDE PRÉMATURITÉ
12 mars 2025 · 55 min
Cet épisode aborde le sujet de la grande prématurité au travers de l’histoire de Nolwen, maman de Achille et Marcel nés à 30 semaines d’aménorrhée. À 34 ans, Nolwen découvre sa… - COUP DE POUCE #16 - LA CHARGE MENTALE DES PARENTS DE JUMEAUX
5 mars 2025 · 17 min
Dans cet épisode on explore le sujet de la charge mentale, ce poids invisible qui accompagne les parents au fil des années, et surtout les parents de jumeaux. Parce que quand on… - À 2 VOIX #15 - CLOTILDE : GROSSESSE GÉMELLAIRE & ACCOUCHEMENT PHYSIOLOGIQUE
26 février 2025 · 1 h 03 min
Accoucher de jumeaux et respecter la physiologie de la naissance, est-ce vraiment incompatible ? Dans cet épisode, Clotilde, doula et maman de 4 enfants, dont des jumeaux, nous… - À 2 VOIX #14 - YLÉNA : BELLE-MÈRE & MAMAN DE JUMEAUX, UNE VISION POSITIVE DE LA GÉMELLITÉ
19 février 2025 · 39 min
Aujourd’hui, place à la positivité avec Yléna, maman de jumeaux et belle-mère de deux garçons. Dans cet épisode : - Yléna revient sur l’annonce de sa grossesse gémellaire et la… - À 2 VOIX #13 - LAURE: FRANCAISE EXPATRIÉE ET SES JUMEAUX "MADE IN THE USA"
12 février 2025 · 1 h 00 min
Dans cet épisode, directionSeattle, où Laure, Française expatriée depuis plusieurs années et maman de trois enfants, nous partage son expérience de maternité et sa vie de maman… - COUP DE POUCE #12 – COMMENT PRÉSERVER L’INDIVIDUALITÉ DE NOS JUMEAUX DANS LES PREMIERES ANNÉES ?
5 février 2025 · 15 min
Qui ne s’est pas déjà posé cette question : comment aider chacun de nos jumeaux à s’épanouir en tant qu’individu, sans être systématiquement assimilé à son frère ou sa sœur ? Et… - À 2 VOIX #11 – ESTELLE : MON HISTOIRE DE SUPERFŒTATION
29 janvier 2025 · 1 h 04 min
Dans cet épisode, Estelle partage avec nous l’histoire de sa grossesse, marquée par un phénomène rarissime : une hypothèse de superfétation, c’est-à-dire une grossesse gémellaire… - À 2 VOIX #10 - JULIE : DEVENIR MAMAN DE JUMEAUX ET DÉFIER TOUS LES PRONOSTICS MÉDICAUX
22 janvier 2025 · 1 h 04 min
Dans cet épisode Julie nous fait passer du rire aux larmes en retraçant son parcours vers la maternité et ses débuts de maman de jumeaux. Après quatre années d’un long parcours… - À 2 VOIX #9 - JUSTINE & AURÉLIE : TOUT SAVOIR SUR LA CÉSARIENNE AVEC ANMA
15 janvier 2025 · 40 min
Saviez-vous qu’une naissance sur cinq en France se fait par césarienne ? Et qu’en cas de grossesse multiple, ce chiffre grimpe à une sur deux ? Pourtant, la césarienne est… - COUP DE POUCE #8 - FAUT-IL LAISSER NOS JUMEAUX DORMIR DANS LA MÊME CHAMBRE
8 janvier 2025 · 12 min
Faut-il les laisser dans la même chambre, ou dans 2 chambres séparées ? Une question que beaucoup de parents se posent, quel que soit l'âge de leurs jumeaux. Dans cet épisode…
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