COUP DE POUCE #38 - LA GESTION DES NUITS AVEC DEUX BÉBÉS

Épisode de Coup Double par Camille Delpino · 26 novembre 2025 · 13 min

Cette semaine, on s’attaque à un sujet qui revient régulièrement dans vos messages : le sommeil des jumeaux pendant la première année, et surtout comment on gère les nuits avec deux bébés. Pour cet épisode, on ne parle pas de stratégie à mettre en place ou de solution toute faite mais bien de vécu, de ce qui a été expérimenté par d’autres mamans de jumeaux, et de comment elles se sont organisées concrètement pour gérer les nuits quand ils sont 2.

Pour répondre à ces questions, j’ai tendu le micro à des mamans de tout-petits, qui sont encore en plein dedans. Vous entendrez donc :

- Estelle, maman de jumeaux mixtes qui n’avaient pas encore 1 an,

- Célia, maman de deux petits garçons de 3 mois,- Camille, est maman de jumeaux mixtes de 9 mois,- Camille, maman de jumelles de 1 an,- et Pauline, maman de 3 enfants dont des jumeaux mixtes de moins d’un an.À travers leurs témoignages très concrets, j’espère que vous découvrirez des pistes, des repères, des idées nouvelles… mais surtout, que vous verrez qu’en matière de sommeil, encore plus avec deux bébés, chacun fait vraiment comme il peut. Et pour vous rassurer vous verrez aussi, que même avec deux bébés les nuits ne sont pas toujours synonymes de difficiles.

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Podcast produit et réalisé par Camille Delpino, et hébergé par Spotify For Podcasters.

🎵 Musique : Chill Vibes by Alex-Productions | promoted by Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0)

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