Course Epique

par Sportcast Studios · Sport

Course Epique c’est le podcast sport dédié à tous les passionnés de running : du débutant qui fait ses premiers pas, au coureur régulier qui cherche à repousser ses limites.

À travers des récits captivants de courses sur route, marathon, trail ou ultra-trail, chaque épisode, animé par Guillaume Lalu, explore les multiples facettes de la course à pied et ses histoires les plus inspirantes.

Découvrez ces histoires hors du commun où motivation, défis physiques et prouesses mentales se mêlent. Nos invités – des athlètes émérites comme des amateurs passionnés – partagent leurs expériences, leurs stratégies de coaching ou encore leurs conseils en nutrition, adaptés à tous les niveaux de coureurs.

Course Epique est bien plus qu’un podcast ; c'est une source d'inspiration à travers ces récits qui vous encouragent à débuter, continuer ou exceller.

Quand la légende d’une course et la destinée d’un coureur se rencontrent, c’est dans Course Epique qu’elles se racontent.

Pour plus d’informations, visitez notre site https://www.courseepique.fr/. Pour toute question ou suggestion, n'hésitez pas à contacter Guillaume directement à [email protected]

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Épisodes

• Grand Raid : Romane Bignon, courir malgré l'impensable
  23 octobre 2026 · 50 min
  Il y a des courses dont la portée dépasse de très loin le chronomètre et le classement. Des lignes d'arrivée qui concentrent des années de souvenirs, d'amour et d'émotions. Pour…
• [EXTRAIT] Grand Raid : Romane Bignon, courir malgré l'impensable
  21 octobre 2026 · 6 min
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  19 octobre 2026 · 1 h 17 min
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• Diagonale des Fous : Hugo Deck débriefe sa victoire à chaud
  17 octobre 2026 · 22 min
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• Diagonale des Fous : Ruth Croft en terre inconnue [VO 🇬🇧]
  16 octobre 2026 · 24 min
  🇬🇧 Épisode en anglais : un entretien exclusif avec Ruth Croft, à quelques heures du départ de la Diagonale des Fous. « Tu es folle. » C’est ce que Ruth Croft avait lancé, il y…
• Diagonale des Fous : Hugo Deck rêve de victoire
  15 octobre 2026 · 28 min
  Hugo Deck n'a peut-être jamais été aussi fort. Au terme d'une saison 2026 particulièrement réussie, le traileur français s'apprête à relever l'un des plus grands défis de sa…
• Diagonale des Fous : Thibaut Baronian à la relance
  14 octobre 2026 · 34 min
  Deux années de blessures, de doutes et de patience. Et pour retrouver le chemin de la compétition, Thibaut Baronian a choisi l'un des défis les plus redoutables de l'ultra-trail…
• [REPLAY] Baptiste Chassagne : une Diagonale de Fou
  12 octobre 2026 · 1 h 04 min
  23h31'54". C'est le chrono avec lequel Baptiste Chassagne vient d'écrire l'une des plus belles pages de sa carrière en s'imposant sur la mythique Diagonale des Fous à La Réunion.…
• INSIDE : En immersion sur la CCC de Charlotte et de son assistante Éléonore
  7 octobre 2026 · 1 h 31 min
  Sur la CCC, Charlotte a couru 108 kilomètres. Éléonore, son assistante, a couru tout le reste. Pour ce nouvel INSIDE de Course Épique, suivez une course mythique de l'UTMB…
• [EXTRAIT] INSIDE : En immersion sur la CCC de Charlotte et de son assistante Éléonore
  5 octobre 2026 · 7 min
  Sur la CCC, Charlotte a couru 108 kilomètres. Éléonore, son assistante, a couru tout le reste. Pour ce nouvel INSIDE de Course Épique, suivez une course mythique de l'UTMB…
• UTMB : la revanche d'une seconde - Sabine & Jean
  30 septembre 2026 · 1 h 11 min
  Une seconde. En 2025, c’est ce qui a manqué à Sabine pour franchir une barrière horaire de l’UTMB. Arrivée aux Chapieux, au 52e kilomètre, elle manque la barrière horaire pour…
• [EXTRAIT] UTMB : la revanche d'une seconde - Sabine & Jean
  28 septembre 2026 · 6 min
  Une seconde. En 2025, c’est ce qui a manqué à Sabine pour franchir une barrière horaire de l’UTMB. Arrivée aux Chapieux, au 52e kilomètre, elle manque la barrière horaire pour…
• INSIDE : En immersion sur la TDS de Laurène et Louison Coiffet
  23 septembre 2026 · 1 h 02 min
  Une heure en immersion totale, au cœur de la TDS de Louison Coiffet. Pour cet épisode exceptionnel de Course Épique, oubliez le récit de course traditionnel : grâce à un travail…
• [EXTRAIT] INSIDE : En immersion sur la TDS de Laurène et Louison Coiffet
  21 septembre 2026 · 7 min
  Une heure en immersion totale, au cœur de la TDS de Louison Coiffet. Pour cet épisode exceptionnel de Course Épique, oubliez le récit de course traditionnel : grâce à un travail…
• Lilian Gugliero : dans l'ombre de la victoire de Blandine L'Hirondel à l'UTMB
  17 septembre 2026 · 1 h 02 min
  Pendant trois mois, il y a cru plus qu’elle. À sa capacité d’être au niveau. À sa capacité d’aller au bout. Et même à sa capacité de gagner l’UTMB. Le 29 août 2026, Blandine…
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  Quelques minutes après l’arrivée, les jambes sont encore lourdes, les médailles autour du cou et l’émotion à fleur de peau. Mais derrière les sourires d’Annie et Aurore, il y a…
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  4 septembre 2026 · 14 min
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• 15 minutes avec Lazarus Lake, créateur de la Barkley [VO 🇬🇧]
  3 septembre 2026 · 15 min
  Il a imaginé certaines des courses les plus redoutées de la planète. À 71 ans, Lazarus Lake pourrait considérer qu’il a suffisamment éprouvé les limites des autres — et les…
• Le grand débrief de l'UTMB avec Adrien Séguret, Marie Goncalves, Frédéric Tranchand, Virgile Moriset, Yannick Noël et Gautier Bonnecarrère
  30 août 2026 · 1 h 20 min
  Marie Goncalves, Yannick Noël, Gautier Bonnecarrère, Virgile Moriset, Frédéric Tranchand et Adrien Séguret réunis autour d’un même micro, à Chamonix, au lendemain de l’UTMB. Les…
• Jean-Philippe Tschumi : courir libre, vivre entier, rêver grand à l’UTMB
  23 août 2026 · 47 min
  À 44 ans, Jean-Philippe Tschumi s’apprête à reprendre le départ de l’UTMB. Une ligne qu’il connaît déjà, mais qu’il n’a encore jamais réussi à franchir dans l’autre sens, après…
• [EXTRAIT] Jean-Philippe Tschumi : courir libre, vivre entier, rêver grand à l’UTMB
  22 août 2026 · 6 min
  À 44 ans, Jean-Philippe Tschumi s’apprête à reprendre le départ de l’UTMB. Une ligne qu’il connaît déjà, mais qu’il n’a encore jamais réussi à franchir dans l’autre sens, après…
• 224km à la Réunion, une victoire ultra-terrestre à bout de force - avec Louis Calais
  19 août 2026 · 1 h 10 min
  Replay de l'été : Cinq ans et demi de pratique du trail seulement et déjà un palmarès qui fait tourner les têtes avec des performances de haut vol : Swiss Peak 360, Tor des…
• Barkley 2026 : Sébastien Raichon, une Fun Run pour l'histoire
  17 août 2026 · 50 min
  Best of de l'été : Le 14 février 2026, alors que personne ne l'attendait là, Sébastien Raichon s'élançait en secret dans les forêts du Tennessee pour sa troisième Barkley…
• Course Epique présente Aventure - Quentin Clavel : 11 000 km à vélo pour traverser l'Afrique et trouver l'essentiel
  15 août 2026 · 1 h 06 min
  Best of de l'été : 150 kilomètres. C'est ce qui séparait Quentin Clavel du Cap quand une voiture l'a percuté de plein fouet. Il s'est réveillé sans savoir qui il était. Son…
• Victor Guerdin : courir pour tenir debout, créer pour transmettre
  12 août 2026 · 1 h 19 min
  Best of de l'été : Parfois, courir n’est pas une quête de chrono — c’est une manière de rester debout quand tout vacille. Pour Victor, l’ultra-trail naît d’un choc intime. Après…
• Yukon Arctic Ultra, le débrief de Paul Clément et Guillaume Grima
  10 août 2026 · 1 h 09 min
  Best-of de l'été : Le 10 février 2026, Paul Clément franchissait la ligne d'arrivée du Yukon Arctic Ultra après neuf jours, une heure et trente-neuf minutes d'effort. Seul face à…
• Course Epique présente Aventure - Antoine Girard : 3000km en parapente à travers les Etats-Unis
  8 août 2026 · 1 h 02 min
  Best of de l'été : un premier jour et un vol de 300 kilomètres au-dessus du désert du Nevada. Aucun être humain à l'horizon. C'est ainsi que commence la traversée de l'Ouest…
• L'Ultra Tunnel : 321 kilomètres dans l'obscurité totale, avec Grégory Chemin
  5 août 2026 · 53 min
  Best of de l'été : 321 kilomètres dans l'obscurité totale. Pas de musique, pas d'assistance, pas de bâtons. Un tunnel souterrain à Bath, en Angleterre, que 37 coureurs sillonnent…
• Sébastien Raichon, 95 heures dans l'enfer blanc de la Spine Race
  3 août 2026 · 48 min
  Best of de l'été : 430 kilomètres, 10 700 mètres de dénivelé, des rafales à 80 km/h, une tempête de neige à -10°C, et seulement 5 heures de sommeil en 95 heures d'effort :…
• La Western States au coeur du peloton, avec David Michel
  29 juillet 2026 · 1 h 20 min
  Pendant longtemps, David Michel était convaincu d'une chose : la Western States n'était pas faite pour lui. Dans cet épisode de Course Épique, je reçois le chef de service des…
• [EXTRAIT] La Western States au coeur du peloton, avec David Michel
  27 juillet 2026 · 8 min
  Pendant longtemps, David Michel était convaincu d'une chose : la Western States n'était pas faite pour lui. Dans cet épisode de Course Épique, je reçois le chef de service des…
• À 3 minutes près, tout s'arrêtait : l'histoire du dernier finisher de l'Oisans-Matheysine
  22 juillet 2026 · 1 h 42 min
  Voici un épisode qui commence sur les sentiers escarpés du massif du Taillefer… et se poursuit, fait rarissime dans Course Épique, sur une table de massage. Au milieu de notre…
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  20 juillet 2026 · 7 min
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Questions fréquentes

De quoi parle le podcast « Course Epique » ?

Course Epique c’est le podcast sport dédié à tous les passionnés de running : du débutant qui fait ses premiers pas, au coureur régulier qui cherche à repousser ses limites. À travers des récits captivants de courses sur route, marathon, trail ou ultra-trail, chaque épisode, animé par Guillaume Lalu, explore les multiples facettes de la course à pied et ses histoires les plus inspirantes. Découvrez ces histoires hors du commun où motivation, défis physiques et prouesses mentales se mêlent. Nos…

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Vous pouvez vous abonner à « Course Epique » sur Apple Podcasts, Spotify ou via le flux RSS – les liens sont sur cette page.

Combien d'épisodes compte « Course Epique » ?

40 épisodes sont actuellement disponibles.

Quand est sorti le dernier épisode de « Course Epique » ?

Le dernier épisode « Grand Raid : Romane Bignon, courir malgré l'impensable » est sorti le 23 octobre 2026.

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