#3 Et c'est le temps qui court ... ● Multitâche et charge mentale : pourquoi planifier améliore la performance ?

Épisode de Dans le cockpit • Le podcast où l'excellence opérationnelle se conjugue avec l'humain ! • Lean PME par Marion Voisin | La copilote de ta boite · 3 décembre 2025 · 14 min

Le mythe : Le multitasking est une compétence de dirigeant moderne.

La réalité : C'est un piège qui te fait tourner en rond et détruit ta performance.

Dans cet épisode, je te raconte :→ Mon expérience de manager en multinationale

→ La claque : "Je n'étais pas efficace, j'étais juste occupée"

→ Les neurosciences du multitasking

Ce que tu vas apprendre :

Pourquoi le multitasking est un mensonge, comment quantifier ton temps avec des outils simples (Clockify), la technique du time blocking, et le Deep Work .

Ton action de la semaine :

Tracke ton temps pendant 5 jours.

Analyse.

Puis bloque 1 session de 2h de Deep Work la semaine suivante.

Teste. Observe.

Parfait si tu : as l'impression de courir sans avancer, passes tes journées sur les emails et les urgences, n'as jamais de temps pour la stratégie.

Autres épisodes de « Dans le cockpit • Le podcast où l'excellence opérationnelle se conjugue avec l'humain ! • Lean PME »

À propos du podcast

Tu diriges une PME en croissance et ton organisation ne suit plus ? "Dans le Cockpit", c'est le podcast lean management et excellence opérationnelle pour les dirigeants et managers qui veulent reprendre la main sur leur opérationnel. Chaque semaine : une situation terrain réelle, un outil concret,…

Dans le cockpit • Le podcast où l'excellence opérationnelle se conjugue avec l'humain ! • Lean PME

Épisodes similaires

Webinaire / découvrir les ETF avec Amundi : comprendre, choisir et investir – Webinaire
Arrêt maladie, Indemnités limitées à un an : ces enjeux RH que les DRH doivent poser sur la table du CoDir dès maintenant – Capital Humain – Travail, ressources humaines et santé mentale
[AZIMUT ENTREPRENDRE | 1/3] - 15 000 abonnés sans montrer son visage - Safia Hadidi – Donne le Rythme
Bénédicte Henry, sa foi, <br>ses convictions et engagements – Les rencontres du père Jacques Thierry
1000 ads en une semaine : comment Flytex scale ses ads Meta avec l'IA – Le Rendez-vous E-commerce
Le Récap de la semaine - 23/10/2026 – Matthias Baccino

Tous les épisodes de Dans le cockpit • Le podcast où l'excellence opérationnelle se conjugue avec l'humain ! • Lean PME · Plus de podcasts Business