Comment soulager votre charge mentale et retrouver la clarté dès aujourd'hui (Replay du challenge jour 1)

Épisode de Dans le Flow avec Johann Yang-Ting par Johann Yang-Ting · 3 juin 2026 · 1 h 33 min

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Marre de l'éparpillement ? Retrouvez enfin la clarté mentale et libérez-vous de la surcharge cognitive dans ce Jour 1 du challenge Flowtasking. 🚀

La charge mentale est souvent votre pire ennemie. Dans cereplay, nous posons les bases pour passer du chaos à une vision stratégique nette.

Au programme de ce Jour 1 :

✅ Identifier les sources de votre surcharge mentale.

✅ La méthode simple pour retrouver de la clarté immédiate.

✅ Exercice pratique : Posez les fondations de votre organisation sereine.

Ce challenge est conçu pour vous aider à transformer votre manière de gérer vos projets et votre énergie grâce au Flowtasking.

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À propos du podcast

Vous portez plusieurs projets, plusieurs idées, plusieurs responsabilités… et vous sentez que votre problème n’est plus seulement de mieux gérer votre temps ? Bienvenue dans Dans le Flow, le podcast de Johann Yang-Ting, consultant, auteur et créateur de Flowtasking™. Un podcast destiné aux…

Dans le Flow avec Johann Yang-Ting

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