ACIDE LINOLÉIQUE : ATTENTION DANGER ! [2024]

Épisode de David Orme Vert par David Orme Vert · 18 avril 2024 · 31 min

L'acide linoléique est un acide gras essentiel dont on a besoin en petite quantité. Quand on en consomme trop, il devient toxique pour l'organisme.

▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬

00:07 ► Pourquoi une vidéo sur l'acide linoléique ?

00:26 ► Mes capteurs de glycémie et cétonémie

Mon capteur de cétones en continue :

► https://ormevert.com/sibio-ks1

00:58 ► Présentation de l'acide linoléique

02:14 ► Ou le trouve-t-on ?

03:48 ► L'acide linoléique est très rare dans la nature

04:20 ► Petit rappel historique de l'apparition des huiles de graines dans notre alimentation

06:53 ► Vidéo de Rénata Barcelos à aller voir sur sa chaine que je recommande

10:44 ► Même une huile de tournesol Bio ne sera pas meilleure car ça reste de l'acide linoléique en trop grande quantité

11:10 ► L'acide linoléique est également présent dans les produits animaux

12:44 ► Viandes les plus riches en acide linoléique

16:01 ► Et si on donne des graines de lin aux animaux d'élevage, que se passe-t-il ?

18:18 ► Acide linoléique dans les œufs

18:37 ► Acide linoléique dans le beurre

19:05 ► Acide linoléique dans les fromages

20:26 ► Retour sur mon expérience personnelle

21:19 ► Comparaison des différents gras en terme de coûts

24:54 ► L'huile de Tournesol Oléique, pauvre en acide linoléique

26:59 ► Quelle quantité maximale d'acide linoléique peut-on consommer par jour ?

27:36 ► Résumé

▬▬▬▬▬▬▬▬ COMMENT ME SUIVRE ▬▬▬▬▬▬▬▬

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À propos du podcast

Naturopathe et passionné d'alimentation saine, de sport, de jeûne, d'exposition au froid, de jeûne intermittent, de santé naturelle, je dévoile, à travers ces podcasts, mon expérience de ces 27 dernières années.

David Orme Vert

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