LE RÉGIME CÉTOGÈNE AVEC SALOMÉ #1 [2023]

Épisode de David Orme Vert par David Orme Vert · 6 novembre 2023 · 45 min

▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬

02:16 ► Présentation de Salomé

que vous pouvez suivre sur Instagram @salomesellouk

et sur Youtube : https://ormevert.com/salome

05:32 ► Les 3 macro nutriments qui sont dans notre assiette

07:13 ► Les 2 sources de carburant : les glucides et les lipides

16:16 ► Le glucose est le carburant préféré du cerveau

20:42 ► Pourquoi l'alimentation cétogène a autant d'intérêt ?

27:16 ► 1 molécule de cétone apporte presque 4 fois plus d'ATP q'une molécule de glucose

30:24 ► Le régime cétogène permet de se libérer de la dictature de la faim

35:10 ► Le fructose est un fléau de notre alimentation

42:40 ► Résumé de cette 1ère vidéo

44:30 ► Conclusion

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À propos du podcast

Naturopathe et passionné d'alimentation saine, de sport, de jeûne, d'exposition au froid, de jeûne intermittent, de santé naturelle, je dévoile, à travers ces podcasts, mon expérience de ces 27 dernières années.

David Orme Vert

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