“On est allés se soigner.” Quand la thérapie sauve un couple – Anne-Christelle

Épisode de Dear MAMA, le Podcast par Annick DUCLOS · 15 mars 2026 · 1 h 02 min

Résumé (version optimisée plateformes)

Dans cet épisode, Anne-Christelle raconte comment son couple a frôlé l’implosion après une accumulation de deuils, de tensions financières et de non-dits. Elle partage le moment où elle réalise qu’elle n’a pas vu la dépression de son mari, la honte que cela déclenche en elle, puis l’introspection profonde qui s’ensuit.

Entre thérapie individuelle, thérapie de couple et travail personnel, elle explique comment ils ont choisi de se soigner plutôt que de se perdre.

Aujourd’hui confrontée à un diagnostic de sclérose en plaques, elle poursuit ce même combat : écouter son corps, préserver sa santé mentale et se reconstruire en conscience.

Un épisode puissant sur la responsabilité émotionnelle, la guérison et cette vérité essentielle : avant d’être épouse ou maman, il faut apprendre à se connaître et à se réparer.

🎙️ Dear Mama donne la parole à des femmes qui ont traversé, chuté, douté… et qui ont choisi d’avancer.

Un espace de récits vrais, de force partagée et de chemins qui se dessinent, même avec des cicatrices.

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On se retrouve très vite pour une nouvelle histoire.

Et comme j'aime le dire, sache qu'il n'est jamais trop tard pour écrire un nouveau chapitre 💛

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À propos du podcast

🎙️ Dear Mama — Le podcast qui met en lumière la femme derrière la mère. Je suis Annick, maman, créatrice et animatrice de Dear Mama. Chaque mois, je tends le micro à des mères aux parcours singuliers, et parfois à des pères, pour des conversations sincères, intimes et sans jugement. On parle de…

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