[Mini Série] "La dévalorisation dans nos relations" - #2 La relation aux émotions

Épisode de Décide par Joy Richez · 22 janvier 2025 · 28 min

Dans ce nouvel épisode, je t’embarque dans une exploration essentielle d’un sujet qui nous concerne toutes, souvent sans qu’on s’en rende vraiment compte : notre relation aux émotions.

Avant de comprendre comment la dévalorisation s’exprime dans nos relations aux autres, il est indispensable d’aller voir ce qu’elle dit de notre relation à nous-mêmes. Et tout commence par nos émotions.

Je te guide à travers :

- Les différents niveaux de maturité émotionnelle – pourquoi c’est la clé d’une autonomie émotionnelle apaisée.

- Le décryptage des schémas émotionnels répétitifs – et comment ils peuvent devenir des dépendances insidieuses.

- Une invitation à revisiter la relation que tu as construite, parfois à ton insu, avec tes émotions au fil des années.

On parlera aussi des conséquences de cette relation parfois compliquée :

Ces cycles de contrôle, de peur et d’évitement qui nous enferment.

La tentation de "masquer" ou "évacuer" nos émotions, ce que j’appelle le “junkie time”.

Et surtout, comment tout cela affecte notre audace, nos choix et nos relations.

Si tu veux reprendre le pouvoir sur tes émotions, sans les subir ni les nier, cet épisode est fait pour toi. C’est une opportunité d’introspection pour transformer non seulement ton rapport à toi-même, mais aussi la qualité de tes échanges avec les autres.

👉 Écoute dès maintenant et découvre des clés qui pourraient bien tout changer.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

DECIDE c'est le repère des esprits libres. C'est le podcast pour celles et ceux qui osent bousculer les normes, les modèles et les limites, pour vivre et entreprendre librement, à leur façon ! Cette nouvelle saison explore la sexualité et l’entrepreneuriat : comment le désir et le plaisir…

Décide

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