#14 - Le secret des coureurs réguliers

Épisode de Destination Marathon par Matthieu HISLEUR · 24 mai 2026 · 12 min

Tu t'entraînes régulièrement. Tu es motivé. Et pourtant, dès que la vie s'accélère — un déplacement, une semaine chargée, un enfant malade — tu décroches. Et le retour est toujours trop dur.

Le problème, ce n'est pas toi. Ce n'est pas ta discipline. C'est que ta régularité repose sur un seul carburant : la motivation. Et la motivation, ça fluctue.

Dans cet épisode, je t'explique ce que font différemment les coureurs qui tiennent sur la durée. Pas les plus talentueux. Pas les plus disponibles. Ceux qui, semaine après semaine, sortent courir — sans se battre contre eux-mêmes.

Ce qu'ils ont construit, ce n'est pas de la discipline. C'est un système.

Et ce système, tu peux le mettre en place dès cette semaine.

J’accompagne les hommes de 30 à 50 ans, ambitieux et engagés, qui veulent préparer un marathon (ou un vrai défi sportif) sans exploser leur agenda ni leur énergie.

Avec un cadre clair, une méthode structurée et un accompagnement sur-mesure, tu vas apprendre à :

🎯 t’entraîner efficacement même avec un emploi du temps chargé,

🎯 structurer ta progression sans te blesser,

🎯 retrouver énergie, discipline et confiance,

🎯 performer le jour J tout en restant présent dans ta vie d’homme et de papa.

👉 Candidatez dès maintenant ici (places limitées) ➡️ https://tally.so/r/7RLpr9

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

🎙️ Bienvenue dans Destination Marathon, le podcast des hommes actifs qui veulent courir un marathon sans sacrifier leur vie. 🏃‍♂️ Ici, on parle de tout ce qu’il faut pour réussir ton marathon avec un agenda chargé, un travail prenant, des responsabilités… et un corps qui doit tenir dans la…

Destination Marathon

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