Anaïs: du canapé à l'ultra trail en 2 ans !!

Épisode de Docteur? Stétho et Baskets par Dorothee D · 20 septembre 2023 · 1 h 02 min

Dans un groupe commun, Anaïs, chirurgien cardiaque, a présenté son parcours en ayant mis comme titre “Du canapé à l’Ultra Trail en 2 ans!! “. La lecture de son parcours m’a émue. Quel potentiel, resté 30 ans caché!

Il a fallu un déclencheur et une rencontre quasi fortuite mais déterminante pour porter Anaïs jusqu’au sommet de la Tour Eiffel!

Anaïs, invitée du podcast, va nous faire découvrir comment passer à 30 ans, de la sédentarité complète aux 80 km de course en quelques années.

Cette activité sportive intense s’accompagne d’un changement de mode de vie notamment de planning et d’alimentation, afin de ne pas se blesser et pouvoir profiter du bien-être procuré par le sport.

On lui souhaite des futures courses géniales, un super Nice UTMB dans 1 an et des running stones pour son futur UTMB!

Un moment de partage vraiment fort. Un épisode comme je l’avais rêvé pour cette inauguration, merci Anaïs d’avoir accordé ta confiance pour prêter ta voix au micro et raconté ta voie. Une wonder woman dont la persévérance a permis de parcourir des kilomètres avec enthousiasme.

Anaïs mentionne le challenge 75 jours.

https://andyfrisella.com/pages/75hard-info

Les maîtres mots de cet épisode: régularité, assiduité, investissement et motivation!

J’espère que cet épisode vous a plu, venez m’en dire plus en commentaires et en MP.

Faites circuler le podcast autour de vous, le meilleur moyen pour lui d’exister et de vivre longtemps.

Venez partager votre parcours perso, il inspirera des auditeurs! Et si vous connaissez quelqu’un qui connait quelqu’un (...) dont la relation avec le sport est en lune de miel, passion ou divorcée, dites le moi!

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Docteur? Stétho et Baskets »

À propos du podcast

Un podcast de voix de médecins. Mes invités viennent confier leur relation à la pratique sportive, qu’elle soit passionnelle ou épisodique. Nous découvrirons comment concilier une activité professionnelle souvent fort prenante avec l’assiduité que demande la pratique sportive? L’activité physique…

Docteur? Stétho et Baskets

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Docteur? Stétho et Baskets · Plus de podcasts Health Fitness