Fuite, lutte, immobilisation, docilité : quel est votre profil traumatique et comment en sortir ? (Pete Walker)

Épisode de Du côté de chez Swanee par Swanee Kanga · 17 juin 2023 · 30 min

Dans cet épisode, on s'inspire du psychologue américain Pete Walker et de son livre: CPTSD: from surviving to thriving (2018) pour identifier les 4 principaux profils traumatiques que sont la fuite, la lutte, l'immobilisation et la docilité, ainsi que deux stratégies de survie additionnelles : l'effondrement et l'attachement excessif.

L'objectif: mieux comprendre d'où viennent ces attitudes adaptatives, pourquoi elles deviennent nocives à l'âge adulte et surtout, comment s'en détacher.

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À propos du podcast

Hello, Je m'appelle Swanee Kanga, je suis journaliste, coach en estime de soi et auteure du livre: Métamorphose, comprendre et apaiser les traumas de notre enfance", 2022 (Amazon). Je suis aussi neurodivergente, et lorsque je décide d'étudier un sujet, c'est à la manière d'un spéléologue, en…

Du côté de chez Swanee

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