Ecoute le Yoga | Blocs, sangles ... Trop de matériel tue le yoga ?

Épisode de Ecoute le Yoga par Marie Shanti Yoga · 27 juillet 2026 · 15 min

Blocs, sangles, bolsters, roues, tapis techniques ... Nos studios débordent d'accessoires, au point qu'ils sont presque devenus une évidence. Certains élèves n'essaient même plus une posture sans prendre automatiquement un bloc ou une sangle. Un réflexe. Comme si le corps seul ne suffisait plus.

Dans cet épisode, j'explore notre rapport au matériel en yoga et plus largement, notre besoin très moderne de combler immédiatement tout ce qui résiste : l'inconfort, la limite, le silence, le vide. Le yoga, lui, n'a jamais eu pour vocation d'effacer la sensation de résistance. Il nous invite au contraire à la rencontrer, à l'habiter, parfois même à l'apprivoiser dans le temps.

Alors un accessoire, c'est quoi vraiment ? Un pont qui nous aide à évoluer vers une posture ? Ou une manière d'éviter de rencontrer quelque chose d'inconfortable ? Et en tant que professeurs, est-ce qu'on le propose parce qu'il est réellement utile, ou parce qu'on a peur que nos élèves soient mal à l'aise ?

Un épisode pour revenir à l'essentiel : un corps, un souffle, un peu de présence. Et peut-être, la prochaine fois, une petite pause avant de prendre automatiquement un bloc !

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À propos du podcast

Écoute le Yoga : le yoga et l'Ayurveda racontés depuis leurs sources, pour mieux les vivre aujourd'hui. Je suis Marie, professeure de yoga et praticienne en santé ayurvédique. Dans ce podcast, je vous emmène à la rencontre d'un yoga vivant, enraciné dans sa philosophie et ouvert sur le quotidien.…

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