Harmonie : Peut-on tout concilier ?

Épisode de Effet d’Optique par Orane Deffenain · 21 octobre 2025 · 20 min

L’harmonie. Un mot doux, presque musical. Celui qu’on associe à la paix, à la sérénité, à l’équilibre parfait entre les différentes notes de notre vie. Mais dans la réalité, cette harmonie est souvent plus complexe qu’on ne l’imagine.On veut réussir professionnellement, s’épanouir personnellement, être présent pour les autres… sans jamais se perdre soi-même. On cherche à tout concilier — nos envies, nos obligations, nos valeurs — comme si tout devait toujours s’emboîter parfaitement.Et pourtant, parfois, les notes dissonent.On se sent tiraillé·e, épuisé·e, coupable de ne pas tout gérer.Alors on se demande : 👉 Peut-on vraiment tout concilier ? 👉 L’harmonie, est-ce un état qu’on atteint… ou un mouvement qu’on entretient ? 👉 Et surtout, comment trouver la juste place entre ce qu’on veut, et ce qu’on peut ? N'hésitez pas à partager vos réflexions et à vous abonner pour ne pas manquer les prochains épisodes. 🔔Et pour toute demande de coaching personnalisé, contactez-moi à ⁠⁠[email protected]⁠⁠. Réseaux sociaux :Ig : orane.coachingFb : Orane Deffenain Coach ProfessionnelleTikTok : @orane.coachingLinkedin : orane-deffenainhttps://www.orane-deffenain.com/

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🎙️ Effet d’Optique est un podcast qui questionne nos croyances, nos choix et notre façon de voir le monde. Je suis Orane Deffenain, coach certifiée ICF Niveau 2. À travers des réflexions personnelles et des échanges avec mes invités, j’explore les sujets qui façonnent nos vies : le travail, les…

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