Ce qui peut arriver si tu ne marches pas assez

Épisode de Elan par HugoDécrypte - Décryptage et interview par Elan · 25 mars 2026 · 7 min

On passe des heures assis, tous les jours… sans vraiment s’en rendre compte.

Et si cette habitude était en train de transformer notre corps et notre santé ?

Dans cet épisode, on explore les effets bien réels de la sédentarité : douleurs, fatigue, risques pour la santé… et pourquoi même le sport ne suffit pas toujours à compenser.

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Produit par HugoDécrypte et présentée par Arnisa Qorolli

Rédacteur en chef HugoDécrypte : Benjamin Aleberteau

Rédactrice en chef Elan : Laurie Gaudiau

Journaliste Elan : Arnisa Qorolli

Productrice exécutive : Clara Lesage

Directrice de production : Marie Delvallée

Chargé de production éditoriale : Clément Chaulet

Chargée de production : Fiona Gouze

Assistante de production : Amandine Bar

Administratrice de production : Sterenn Hall

Cadreur : Vanon Borget

Monteur : Anthony Ochoa

Miniature : Doryan Hincker

Crédits musiques : Artlist

HDMEDIA / UNFOLD 2026

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À propos du podcast

Pourquoi on est tous stressés ? Pourquoi acheter un appart devient presque impossible ? Le bac est-il devenu trop facile ? Et qu’est-ce qui se passe vraiment quand on ne marche pas assez ? Sur Elan, nos journalistes Laurie et Arnisa explorent ces sujets du quotidien, pour mieux les comprendre et…

Elan par HugoDécrypte - Décryptage et interview

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